Как быстро избавиться от насморка?

Всем привет!)

Я опять простыла, насморк, горло немного. Подскажите, как от насморка избавлялись? Думаю может промыть чем? Горло наверно сейчас опять буду обильным питьем с имбирем, вареньем, лимоном и т.д, а с носом что делать не знаю ☹️