Девочки,как быстро вы пришли в нормальные формы после родов при кормлении грудью? Не скажу,что я сейчас уж слишком 🐷😂но…
Девочки,как быстро вы пришли в нормальные формы после родов при кормлении грудью? Не скажу,что я сейчас уж слишком 🐷😂но совсем не устраивает то,что есть. 7 лишних кг совсем не сходят. И качество кожи 😬😬😬😬
Яна Ткаченко·
Мама дочки-младенца
@ezhevika_, ну всё,значит тоже нужно подкорректировать питание. Хотя и так придерживаюсь,ем в основном правильно,но не могу отказаться от чая с чём-нибудь вкусным:(
Виктория·
Мама сына-младенца
@tkachenko.yanochka, -12 кг имею ввиду как в роддома вышла:) но активно вес стал уходить только недавно, когда приложила усилия) В первую очередь отказалась от сладкого и мучного (иногда разрешаю себе конечно), на перекусы-фрукт, творог, орешки вместо чая и пирожными и печеньями🐽
в основные приемы пищи стараюсь есть больше овощей, курица вареная, мясо, крупы). подсчитываю в приложении ккалл съеденного, и стараюсь немного недоедать до нормы:) очень дисциплинирует! и вес стал стремительно меня покидать😊 хотя первые месяцы ныла "я не из тех везунчиков, кто худеет на гв". Просто и не старалась)
Яна Ткаченко·
Мама дочки-младенца
@ezhevika_, ого,классно! 👍🏻подскажите,пожалуйста,как питаетесь? 😉
Виктория·
Мама сына-младенца
после 5 месяцев сына основательно взялась за свое питание, пока -12кг:) еще немножко осталось
❤️·
Мама дочки-младенца
Вес сейчас меньше, чем до беременности, но качество тела 🙈 живот и ноги ужас, надеюсь подтянутся скоро, в зал хожу, но в основном только 1 раз в неделю получается
Наталья·
Мама дочки (2 года)
@tkachenko.yanochka ну 😂
Яна Ткаченко·
Мама дочки-младенца
@natalya92, деликатес 😂😉👍🏻
Наталья·
Мама дочки (2 года)
@tkachenko.yanochka сальцо с мясной прослоечкой 😂👍
Яна Ткаченко·
Мама дочки-младенца
@natalya92, кто? Ты - 🐷? 😂😂😂 никогда таких засушенных 🐷 не видела 😉😂😘
Маргарита·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Ближе к году, потом вообще в огромный минус ушла от добеременного веса) но я заниматься начала бегом, как ребёнку месяц исполнился)
Наталья·
Мама дочки (2 года)
До сих пор 🐷 похоже на всю жизнь ей останусь 😂😉
полина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я сильно худею только после того как заканчиваю гв..на гв я 🐖
Дарья Попова·
Мама дочки-младенца
В течение полугода все подтянется!👌занимайтесь хотя бы дома
Анастасия Чиркунова·
Мама дочки-младенца
Месяца через 3.. сейчас вес меньше чем до беременности