Вот уже почти месяц вместо йоги и бассейна я маньячно бешпармачу в разных уголках города и страны.…

Вот уже почти месяц вместо йоги и бассейна я маньячно бешпармачу в разных уголках города и страны. Если до этого вес набирался плавно, то на 6 месяце че-то все резко увеличилось и бамс! - плюс 11кг за беременность. Это еще третий триместр впереди :) ну и плюс ко всему я до Б далеко не худышка была.

Вчера в минисо случайно наткнулась на фитбол и решила, что это прям знак свыше! Кстати, фитбол в итоге оказался неплохой (ну, просто резиновый шар, не знаю что еще от него ожидать), с насосом в комплекте стоит всего 3500тг.

Радостная потащилась домой, выгодно, полезно, к тому же насос сразу прилагается!

Ручной. Ручной маленький насос, которым надо пользоваться быстро и без остановок, чтобы воздух не успел обратно из него же выйти. А шар блин не простой шарик как у ослика ия, а шарище в 65см. Пока хватило только надут его (я сделала это, ура!) и радостно победоностно свесить на него ноги :) пожалуй ежесуточный лимит физ упражнений можно считать выполненым 💪