@nysa90, у меня живот сошёл примерно через месяц, спортом сказали заниматься после года) и то определённые легкие упражнения. Какие либо силовые нагрузки не делаю до сих пор, боюсь почему то😬
Долго носила бандаж , периодами . И живот ушёл . Много гуляла с коляской из за этого ещё постройнела . Примерно в мес 7-8 в отпуске холила в тренажёрку)
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
Тоже послушаю.
Ириша·
Мама сына (1 год)
В каком плане восстановление?
Анна ·
Мама дочки-младенца
@irisha369 привели свое тело в порядок, например! Когда можно начать занятия спортом!
Ириша·
Мама сына (1 год)
@nysa90, у меня живот сошёл примерно через месяц, спортом сказали заниматься после года) и то определённые легкие упражнения. Какие либо силовые нагрузки не делаю до сих пор, боюсь почему то😬
Аннэт·
Мама сына (2 года)
Долго носила бандаж , периодами . И живот ушёл . Много гуляла с коляской из за этого ещё постройнела . Примерно в мес 7-8 в отпуске холила в тренажёрку)