@natali.kravchenko2016, честно говоря, немного мандражирую, но жутко интересно, что ждёт впереди)) пока бы фото сделать, 2 раза уже отклонили)

@natali.kravchenko2016, главное, чтобы она была не на вас. За вами-это нормально

@mama-be, а вопрос а если тень будет немного на фото до

Это не чего страшного?

@natali.kravchenko2016, они как раз правильно делают, что учат вас самой понимать. Тк у каждого своё количество ккал. Первые пару раз только трудно, потом будете на раз-два готовить и считать. А потом уже без подсчёта будете понимать, сколько чего есть😄

@mama-be, спасибо большое )))

Просто я сначала думала что будут подсказывать о ежедневном питании !

@natali.kravchenko2016, там Смольная в видео объясняет хорошо, я по нему научилась. С пн оно поменяется-будет другое соотношение

@mama-be, )))) понятно

Мы вот тоже с мужем решились !

А как вы питание регулировали

А то мне чего то как то не получаеться установить себе 30,20,50

@natali.kravchenko2016, 8.5 кг #идуктелумечты - я там отчитывалась за каждую бс😄

@mama-be, ну понятно, на сколько вы похудели ?

@natali.kravchenko2016, в 17м сезоне были с каждым судным сложней. А в 18 и 19 все легкие

@mama-be, круто ))) а задания на вылет все одинаковые ?

@natali.kravchenko2016, она у меня 4я подряд, я всегда готова😄

@morgan777, готовы?

@mama-be, ну что готовы?

И я)

Я участвую)