Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама сына-младенца

#режим #8месяцев Может кому будет полезно. Ночью, если ничего не беспокоит, то сейчас не просыпается.

#режим #8месяцев


Может кому будет полезно. Ночью, если ничего не беспокоит, то сейчас не просыпается.


7:00-8:00 Подъем

7:10-8:10 Завтрак - каша б/м с маслом

9:20-10:20 1й сон (1-1.5 часа)

11:00-12:00 Обед - овощи с растительным маслом, мясо, банан на десерт в ниблере

11:30-12:30 Прогулка (1 час)

13:15-14:00 2й сон (1-2 часа)

15:00-16:00 Полдник - фрукты, творог, смесь

16:30-17:30 3й сон (1-1.5 часа)

18:30-19:00 Ужин - смесь

19:30-20:30 Купание

20:00-21:00 Отбой

22:30-23:00 Смесь во сне

13

Комментарии

010485

010485

Полезно )))спасибо

olga_tary

Olga_tary

Мама дочки-младенца

А вы с утра смесь не даёте уже да?

capitanvnutri

Виктория

Мама сына-младенца

@metamorphosis нет, только кашу. Смесь 3 раза получается

jenni_fer

Евгения

Мама дочки-младенца

А овощи и мясо баночное даёте или сами делаете ?

olga_tary

Olga_tary

Мама дочки-младенца

@capitanvnutri, а потом полдник убираете и только в ночь оставите да?

capitanvnutri

Виктория

Мама сына-младенца

@metamorphosis наоборот, собираюсь ночное убирать, но по идее тогда надо днем порции увеличивать. А у моего они очень большие и так( Поэтому пока так оставлю. А ближе к 10ти месяцам буду убирать, думаю он там еще и на 2 сна должен будет перейти, поэтому придется все немного корректировать.

k.k.n.b.

К. К.

3 сна в 8 месяцев, ого

Да ещё и спит ночью по 8 часов

Мечта 😏

capitanvnutri

Виктория

Мама сына-младенца

@tofa ну для того, чтою спал ночью у меня была война длиною в месяц. А так кормила по 3 раза(

k.k.n.b.

К. К.

Но у вас получилось же?) Ура 😁🙌

capitanvnutri

Виктория

Мама сына-младенца

@tofa получилось, но тяжело было, зато теперь все счастливы)

capitanvnutri

Виктория

Мама сына-младенца

@jenni_fer баночное

lyudmila.baku

Людмила Баку

Мама двоих (младенец)

@capitanvnutri а как получилось? Что делали для этого ?

capitanvnutri

Виктория

Мама сына-младенца

@lyudmila.baku прочитала книжку трейси хогг "секреты высыпающейся мамы", дальше делала как там, но подстраивала под себя и сына. Если кратко, то 1. Режим жесткий вначале. Будить, укладывать, кормить по часам. Следить за временем бодрствования жестко. Причем не по таблицам, а по конкретному ребенку. Мой очень активный и устает раньше всех этих табличек, если не положить вовремя, то всё... 2. Правильные ассоциации на сон. Перед сном спокойные игры, потом включаю шум, даю соску, закрываю шторы. Соску в остальное время больше не даю. 3. Режим дня кормление-активность-сон, чтобы не было ассоциации кормления как успокоения перед сном. 4. Руки только как успокоительное. Успокоился - обратно в кроватку. Начинает плакать - стараться успокоить не беря на руки. Продолжает плакать - беру на руки. И тд Причем по ночам такие циклы могли длиться 40 минут - час. Обычно ел и засыпал, поэтому было тяжело конечно. Иногда подкачивала кроватку, что не рекомендуется по книжке. Сейчас не качаю. В большинстве случаев просто кладу в кроватку, сын колбасится, не плачет, встает, садиться и тд. Я ухожу из комнаты, если вдруг плачет, то прихожу. Если не плачет, то обычно сам засыпает.

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем…

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.

Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы…

Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!

Режим в 1,5+рацион 10:00 подъем 11:00 завтрак (каша на соевом/рисовом/овсяном молоке+банан/груша) либо 180мл…

Режим в 1,5+рацион 10:00 подъем 11:00 завтрак (каша на соевом/рисовом/овсяном молоке+банан/груша) либо 180мл молока+банка пюре+2 ст.ложки детской каши. Либо оладьи на рисовом молоке 13:00-14:00 гулять 14:30 обед индейка/кролик/свинина/треска/утка+крупы/картофель+овощи (цветная,брокколи, морковь,кабачок,огурец, зелёный перец) 15:00-16:00/16:30 сон 17:00 полдник, фрукт/печенье/батончик 17:30-19:00 гулять 19:30 ужин макароны/крупа+мясо 20:30 купание, обливание кремом от атопического дерматита 20:50 пьёт смесь, после чищу зубы и спать Сейчас стала просыпаться ночью, приходится кормить. Обычно один раз, примерно в 1:00 Потом в 7:00 даю смесь и спит до 10:00