Девочки, как справиться с ...кхм... запором? Чего только не пробовала и ничего не помогает😢 я уже…

Микролакс вам в помощь

@nastena-egorova и он к сожалению не помогает 😢

Мне выписали нормазе

Мне помогает только питание и режим 😤 если чуть отклониться, то все 😞

@ksutasim тогда обычную клизму поставьте, пересмотрите рацион питания. Мне например яблоки с кефиром помогали.

Пейте воды побольше. Витамин элевит не пьете? Или железосодержащие? Чернослив? Компот?

Здесь как-то девушка писала, что ей помогает вода Donat

Киви 2-3 шт в день, яблоки, груши, кефир

Мне тоже только питание помогает, стакан тёплой воды перед каждым приемом пищи, минут за 5, отдельным перекусом чернослив, фрукты отдельно от всей другой пищи (2 часа на переваривание), винегрет, хлебцы dr. Korner, не разваренная гречка с маслом, салаты из свежих овощей с маслом, ем маленькими порциями каждые 3-4 часа. Только это спасает, если налопаюсь выпечки или сладкого, все плохо сразу.

Я во время беременности свечками пользовалась глицериновыми, если не ошибаюсь в названии, очень помогали, также в роддом их брала - после родов - вместо клизмы

Фортранс слабительное чтобы облегчить ваше состояние на данный момент, если постоянно запоры то жидкости больше употреблять

Только питание,кефир,йогурт без добавок и мне помогает пастила

Меня с 20 недель спасал дюфалак. Его прямо курсом надо пить.

Питанием. Овощей побольше и фруктов. Меньше сладостей, мучного.

О,я все пробовала во время беременности,получилось вроде,в итоге после родов та же фигня.в общем,я заваривала чернослив на ночь,с утра пила.и делала облепиховый морс,пила по 2 стакана в день.еще мукафальк пила.ну и кефир.Это все не сразу если что)))но что то из этого помогало.

Дюфалак

Я была в шоке когда поела черносливов, из туалета полночи не выходила , до этого были проблему со стулом )

Свежий кефир на ночь. Но обязательно свежий!

Свежий кеФир и отруби Лито из аптеки отлично помогают. Я только этим спасаюсь. А так за питанием надо следить, если наемсЯ ерунды какой-нибудь( сладости, выпечка), то всё, мучения обеспечены.

Однозначно КЕФИР!

Разгрузочный день сделайте на кефире.

Ощищение организма

Я пью постоянно Дюфалак, и правильное питание, остальное все фигня, ничего не берёт. И то уже и дюфолак приходится по 90 мл пить

@nastena-egorova @zilnikovaulia02 @ehl1630 @nastena-egorova @oganovael @mary-m @yulia_yusupova @di_di. @irishka_big_love @lledy1 @danilina925 @karina__gb @tigrmommy @zaliya1991 @reginasamir84 @nasves2015 @ira8969 @pismolke @e1v14a @yanulka10 Спасибо девочки🌸 буду пробовать потихоньку, всякие дюфалаки и нормазе только газы вызывают 😢 надеюсь после родов пройдет 🙏

@ksutasim я имела ввиду убирать надо железосодержащие витамины((((

@oganovael я поняла вас, но без железа совсем беда ибо гемоглобин падает моментально

Экспортал. И ещё может быть и проблема в анемии если гемоглобин снизился во время беременности,то нужно его восполнять! Я сначала боялась железно пить,думала ещё хуже запор будет,но мне врач сказал в жидком виде пить Ферлатум (чтоб усваивалось легче и быстрее) и как не странно Ферлатум и от запора помогает. Поэтому обратите и на этот факт внимание,вдруг анемия...