Есть такое у кого-нибудь: покалывания в мышцах живота и как будто связки сильно тянутся, иногда даже…

Есть такое у кого-нибудь: покалывания в мышцах живота и как будто связки сильно тянутся, иногда даже двинуться больно... Как будто судороги в животе, то слева, то справа? Говорят, что это нехватка магния или кальция.. Как справляетесь?