Девчули, кто набирал на ГВ? Как было....расскажите? В чем причина, по вашему? Со следующей недели,…

@oxy6slim, Считаю, что моя причина набора веса на гв - это профицит калорий все же ((( тоже ела нерегулярно и не всегда правильно. Но порция огромная всегда была, потому что регулярно не удавалось покушать, от этого и набор веса🤪и качество тела очень отвратительное. Просто в один день начала правильно питаться и на тренировки ходить. Но за первый месяц не ушло ни килограмма, но качество тела изменилось, сейчас идёт 2 месяц, ушли объемы, взвешиваться боюсь, вдруг снова не похудела 😞😞😞 но в целом, питаюсь более менее правильно, и вижу результат. И понимаю, что мне нужно запастись терпением, с моими лишними кг - прям месяцев 6 нужно, чтобы скинуть все. Иногда уже хочу energy diet начать пить по программе 🤪🤪 но пока ещё не надумала 😅

До беременности жрала в колоссальных количествах и была тощая как щепка.

Сейчас уже скоро догоню свой бережённый вес 😞

Первые 4 месяца жрала как в тумане.. сейчас к лету хочу завершать гв и садиться на диету 😕

Причина в моем жоре и том что я не занимаюсь спортом

@ole_ksu, @ananas23, я не в себя ела первые 2 месяца после родов, сейчас нет, но вес прибавляется прямо на глазах🙈 боюсь, вдруг гормоны?

Кто это не жрет???

Я перед первой беременностью была 54 кг,худенькая девочка))) во время беременности поправилась немного, но на гв я побила все рекорды после 5 месяцев после родов я выглядела будто мне двойню рожать со дня на день и на вид мне там лет 36,до сих пор из этого не люблю пересматривать семейные фото😆🤦‍♀️🤦‍♀️ думаю виной всему было что я постоянно ела какие то жирные бульоны,чай с молоком,мясо отварное... фуууу как вспомню так вздрогну

@samsonova.alka, как сейчас обстоят дела?

@elen82, иди отсюда, женщина! Не видишь? У меня печаль!

@oxy6slim, сейчас хоть не так все плачевно,но есть куда худеть(

Ни в чем нет причины другой кроме как неправильное питание и малоподвижный образ жизни) все гормоны и прочее это уже второстепенно. Раз все знаете о пп и спорте так вперед, и все наладится)

П.с. я не левый человек ненавидящий жирух и говорящий "это все отговорки". Я имею нихеровый такой диагноз, при котором люди жиреют как свиньи на фабрике даже не обжираясь, НО изменив свое пищевое поведение и занявшись собой, скинула от 108ег до 50кг. Но вот как только пережила сложный период в своей жизни из за которого начала снова есть как не полагает, так все скинутое вернулось так еще и с нахлестом. Теперь снова в строю, привожу себя в порядок. (Особенно после родов вес полетел стремительно вверх).

Так что.. считайте кбжу, тренируйтесь и все получится ))

@alyonkamakaronka03, большое спасибо за поддержку!

@ole_ksu @ananas23 идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@v.olga, что нужно делать?)

@ole_ksu в сообщения написала

Советую все-таки ЕD попробовать 👍 Я с его помощью похудела на 17 кг!!! Вес не набираю. И со след.недели снова сажусь на программу, так как до идеала не дошла. У меня есть чат, где мы все худеем)) Напишите мне - я расскажу какую продукцию взять без ущерба для кошелька😌