🍋Творожно-лимонная #запеканочка 🍓🍓🍓 . 🍴 на 100грамм - 88 ккал 🍽 Б/Ж/У - 4/4/10 . 🍭Основа: #Морковь…

🍋Творожно-лимонная #запеканочка 🍓🍓🍓

.

🍴 на 100грамм - 88 ккал 🍽 Б/Ж/У - 4/4/10

.

🍭Основа:

#Морковь 100гр

#Курага 100 гр

#Яйцо 1 шт

#Йогурт #натуральный 100 гр

#Мука ц/з 50 гр

#Кешью 40 гр

🍭#Творожный слой:

#Творог развесной 400гр

Мягкий творог #агуша 100гр

Яйцо 2 шт

Натуральный йогурт 70гр

Мука #рисовая 50гр

Подсластитель по вкусу

#Сок лимона 30 гр( у меня было 1/3 лимона)

.

🍭Для основы:

Морковь трем на мелкую терку. Курагу и орехи мелко режем. В измельчителе смешиваем морковь, курагу, яйцо, йогурт, орехи и муку. Полученную массу распределяем по форме и выпекаем 15 мин. при 180гр

.

🍭В это время делаем творожный слой: просто все смешать и взбить блендером.

Достать из духовки основу и на нее вылить творожный слой. Запекать еще 40 минут.

#Приятного аппетита!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

#ппзавтрак #доброеутро☀️ #вкусноикрасиво #полезноепитание #мойзавтрак #красиваяеда #едаеда #инстафуд #домохозяйка #послеродов #вдекерте #худеем #рецептыпп