@vikulik, мой тоже очень долго сопротивлялся... пока не увидел , что стал расти живот... правда тяжело давалось ему, одну ночь засекла его на кухне поедающим сыр запивая молоком. Но не ест жаренное, майонез, сахар.... как и я . Я так сразу по жесткому отказалась от всего🤦🏼♀️🤪вчера гости приехали и привезли торт:) они сказали что тоже перешли на пп, но не знали что и мы.... и решили купить торт:)сами ели, а я сидела и слюнями истекала... Но я выдержала:)я смогла🤣
Поле первой беременности, сидела на пп, скинула 8 кг, сейчас, после второй, до идеального надо скинуть 6🙈 вот к лету есть стимул, тоже ппшничаю😄 подписалась на Вас в инст, может пригляжу рецептик какой😁
@vikulik, 8 кг за 2,5 месяца.... но это с силовыми и кардио вместе. Муж тоже перешел на пп, у него 5 кг за 1,5 месяца, но он подтягивается только без спорт зала.
@vikulik да,на самом деле очень много вкусного))) я на ПП за 8 месяцев скинула 23 кг. Но у меня стимул огромный был. Надо было сбросить что бы забеременеть) и теперь это образ жизни)
@mamaky, возможно) просто подход правильный нужен) многие думают,что пп -это гречка и курогрудка) А там все гораздо интереснее) завела специально себе дневник в Инста,чтобы не сдаваться)
@mamaky, класс! Я долго держалась ,половину беременности даже,а потом сдалась🙈 Вот каждый раз начинаю и опять какой-то провал) сейчас опять к этому пришла.