Были у ортопеда , сказал вальгус стоп ( но не в запущенной форме) , купили ортопедическую обувь, поделитесь у кого у…

Подскажите , вы сами это заметили , или врач сказал?

@elenkaroy у ортопеда были, она увидела на подставке с зеркалом , хотя так вообще и не видно.

Лучше массажиста, а обувь ортопеды назначают за откаты

@mama_kate_ спасибо, наверное завтра позвоню массажистке) но сам он не касалапит у него наоборот во внутрь, и что бы не было плоскостопия то обувь с каблучком и выимка в обуви.

У нас тоже вальгус. Массажиста обязательно. У нас даже визуально ножки стали лучше после курса массажа с лфк. А орто обувь носим как пошли с 1.1. Честно не знаю правда ли она эффективна так, как ее и цена. И орто коврики приобрели.

@elenasmomalice спасибо, а где коврик купили и какой?

@muwa спросила здесь, посоветовали страничку в инстаграме. И там продавец помогла подобрать нам коврики.

@elenasmomalice а можете пожалуйста дать ссылку?

@muwa конечно, как раз копировала))) https://www.instagram.com/kira_kids_ua/

@elenasmomalice спасибо большое))

@muwa на здоровье))))

У нас. Коврики обязательно покупайте, хорошая штука. Мы купили в медтехнике, они из твердого пластика, лучше чем резиновые в интернете. Массажи делаю сама, на ютубе много видео.

И еще масса упражнений есть на ютубе, посмотрите.

@moll спасибо большое, обязательно гляну))

@mama_kate_, подскажите а что это за массажи? И сколько из нужно сделать?

@mama_kate_ а у вас тоже был вальгус? А лечебная физкультура, в смысле на Лфк коврике ходили? И как помогло , нету уже вальгуса?