Как спастись от зажоров во время беременности?

Как я вас понимаааю🙄🙄

У меня так преодически бывает ,раза 2 в неделю,поем,поем,поем а чувство голода не проходит,аж живот крутит😅мне тоже страшно

я сама в шоке, если не поем тошнит так что болит желудок! ем по немного но часто! думаю должно же когда нибудь кончится

@ircha346250 я так с токсикозом справилась,а если переесть еще хуже будет😱😣

Я советую вам, оставить 5ти разовое питание: завтрак, перекус, обед, полдник, ужин до 20:00. А если вдруг хотите лишнего и мысли о еде заняли весь мозг, то пейте воду... !!! И запомните повышенный аппетит - это выгода лишнего веса!!! Поэтому ПЕЙТЕ ВОДУ!!!!

Очень надеюсь что это дни такие)особенные))и дальше будет опять аппетит в норме)

Буду пить воду!давно обещаю себе)

@nastjsha_92 ох боюсь,оно у меня 7ми разовое..и перекусы на обед похожи...

@yuli-nova5 ничего!!! Потихонечку вводите ряженку например! Ну и воду(без газов). Вы беременны, поэтому это нормально иметь повышенный аппетит, это защитная реакция дитя, чтоб мама добывала еду, но так как у нас 21 век и продуктов вдоволь, сейчас этот инстинкт во вред!)))

И я обжора,все время надо что то точить

Я жируха вообще😭😭😭

Ой, а я жрала как не в себя, в итоге сначала скинула 4 кг в первые месяцы, а потом вернула их и сверху 6))) сейчас даже ночью чаек встаю попить с плюшкой))) джинсы купила в январе (если фото погрузится)

Я конечно все понимаю,но думаю бороться с чрезмерным аппетитом надо)буду оч стараться и вам,девочки,желаю чтобы разум побеждал над желудком!😌