Представьте!
Вы все успеваете дети👶сыты, муж доволен и у вас ещё есть время на себя 🧘
Может быть это сон? Нет это реальность.Все как и раньше.
🔹🔹🔹
Но нет... ты крутишься как белка в колесе?
- Каждый день одно и тоже ?
- Отсутствие самореализации?
- Нехватает время на себя?
👉 Стоп❗
.
📌Ты же не такой жизни хотела, уходя в долгожданный декрет?
Пора менять свои серые будни!
🔸🔸🔸
📌 Недельный марафон #маматрансформация научит тебя👇
☑️ Правильно распределять домашние дела
.
☑️ Успевать все и сразу
.
☑️ Разобраться в правильном питании
☑️ Убрать блоки и установки, которые мешают тебе реализовываться.
👉Торопись, места ограничены❗
👉Марафон стартует уже в понедельник❗
Комментарии
@antigravityoga у вас профиль закрыт, напишите мне, я вам расскажу
Дамы, ну это полный провал😅
Я с 4 раза только посчитала🤣
Тест на риск Альцгеймера📌
Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
#сумкиВроддомПослеродовоеОтделение
👜🏥 Сумочки собрала! Решила написать пост- мало ли кому-нибудь пригодится!😀Начну с пакета в ПО!Фото одежды для малыша в комментарии !
✍🏻🔶Для меня и малыша:
🔹Бумага туалетная (мягкая)2 рулона
🔸Свечки глицериновые
🔹Прокладки послеродовые (у меня упаковка 6шт. Tena)
🔸Бесплатные комплекты впитывающего белья Depend (6 трусиков в трёх наборах,на время обильных выделений)
🔹Подгузники Libero Newborn (упаковка 30 шт. Самый маленький размер от 2 кг.)
🔸Влажные салфетки 0+...
Как использовать хельбу для зачатия?
🌿ХЕЛЬБА для ЗАЧАТИЯ🌿
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
ДЛЯ стимуляции пролактина ( тем, кто хочет забеременеть)
🌷🌷🌷ВНИМАНИЕ, СНАЧАЛА ВАМ НУЖНО УБЕДИТЬСЯ, ЧТО У ВАС НЕ ПОВЫШЕН ГОРМОН ПРОЛАКТИН!!!
ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАВАЙТЕ АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ХЕЛЬБЫ
До овуляции, сразу после менструации организму нужен эстроген и пролактин. Чтобы росли фолликулы - - как раз тут надо пить хельбу. После овуляции организму не нужен избыток эстронегов и пролаткина - это мешает эндометрию нарастать. Там нужен прогестерон. Поэтом...
Китайские дорамы, которые я смотрела
⚜️ Китайские дорамы, которые я смотрела.
🔸- исторические.
🔹- современные.
◻️- смешанный сюжет.
1. Светлый пепел луны.🔸
2. В имперский колледж поступает ученица.🔸
3. Роман тигра и розы.◻️
4. Убийство трёх тысяч воронов.🔸
5. Неукротимый.🔸
6. Весенний цветок осенняя луна.◻️
7. Цветы прекрасны и луна полна.🔸
8. Женщина короля.🔸
9. Юй Лун.🔸
10. Синий шёпот.🔸
11. Синий шёпот 2.🔸
12. Неспящая принцесса.🔸
13. Что если ты станешь моим боссом?🔹
14. Мой босс хочет жениться на мне.🔹
15. Легенда о Сяо Ча.🔸
16...
🔆 первые дни ДОМА 🔆
〰 моё питание 〰
Планировала я, конечно, кушать всё подряд (за исключением первого месяца), но ситуация с нашей сыпью заставила придерживаться диеты, дабы исключить аллергическую реакцию.
И если в роддоме я срывалась и могла скушать что-то местное, то дома взяла себя в руки.
Вот мой рацион на данный момент 👇🏻
Основные блюда:
🔹ИНДЕЙКА(все вариации далее с ней)
🔹паровые тефтельки с рисом
🔹паровые котлетки с батоном
🔹тушеное мясо с картошкой в сметане
🔹бульон с кабачками и карт...
@alena1329 конечно