@dashipue дама согласна!! Может быть помните показывали Ардова там, одна за всех передача юмористическая была! Так она играла там вечно жрущую толстуху, которая пыталась похудеть)) Так вот, там один кадр был, когда онатпо тел увидела рецепт похудения, кушать всё малыми порциями!! Ну сидит такая из маленькой формочки кушает довольная, а потом раз камера в лево, а на столе у неё гораа, пустых тарелочек😂😂😂

@suyma ой, я так искренне за вас рада! У вас все получится, так держать! 🙏🏼

@az8mova_inna это проект Ольги Маркес, солистки Olai oli. В инсте гляньте @sektaschool @sektamama, или на оф сайте)

@kalimero блин я тоже так думала. И первую неделю зверела от того, сколько на кухне времени стала проводить. А теперь, знаешь, у меня в холодильнике три-четыре гарнира, столько же вторых, домашний хлеб, сырники и запеканки, супчик и ещё заготовки для всяких перекусов) и это всё так быстро, что даже не верится! А раньше я не успевала ничего. Абсолютно.

@yliusa55 мера эта ой какая разная.... ))))

@dashipue даже спорить не буду) писала уже, что в Орске выпечки до фига! Быстрее булку съесть, чем что пп готовить. Надо дозреть просто, что хватит всякую фигню есть)

Возможно)) но я вот такая (( придерживаюсь тем, что кушать впринципе можно ВСЁ!! Но в меру 😉😉😂

@yliusa55 возможно мой час бы настал после завершения ГВ, но кормить я планирую больше года , и ждать не намерена столько. Ну, и, знаете, хорошие и здоровые привычки никогда не помешают:)

@kalimero проблема отчасти в питании. Спорим?)

@yliusa55 да, так надеялась, что похудею😆

@dashipue я рада за вас)) а на счет гв, тоже двоякое мнение)) кто то худеет, а кто то худеть начинает только при завершении!

Все по разному худеют!! Кто то сразу в большой минус 🤔а кто то сидит на диете и нифига. Всему свое время)) значит организм ещё не перестроился! Роды это стресс для организма

@yliusa55 ну, за себя скажу, что я себя вообще не мучаю, ни разу! Я так не кайфовала уже давно) и опережу, не все худеют во время кормления грудью.

@kalimero вы на гв?

@yliusa55 поверьте, я с двумя знаете как двигаюсь) а гуляем, младший в слинге, т. е. Часа 2 хожу с нагрузкой в 8 кг и нифига не худеется🤷‍♀️

Не нравится мне слово такое, секта... Когда прижало похудеть, перелопатила интернет, благо цивилизация, нашла и рецепты, и калории рассчитала, физ.нагрузки организовала себе. Худею не спеша (без диет!), подтягиваю кожу, стараюсь для себя и в удовольствие. Конечно проще, чтобы тебе всё готовое дали, что и чего да сколько, но тут без желания ничего в любом случае не получится 😉

Чё это за секта, расскажете?

Эх девченки!!! Больше двигаться, гулять, кушать малыми порциями)) зачем себя мучить??

@kalimero, это называется «диетическое поведение». Если питаться сбалансированнно, никаких срывов и не будет.

Я жру последние 2-3 недели, тут сплошная углеводка🤐🤦‍♀️🤦‍♀️

@kalimero, привет! Прекрасное самочувствие, -3 кг,-5 см в талии, +N здоровых привычек и новых знаний) присоединяйся! Белковая безуглеводка может подорвать твоё здоровье)

Расскажи как успехи?