Девочки. ЭМС творит чудеса! Кто говорил, что это неэффективно, тот явно что-то не договаривает)))…
Девочки. ЭМС творит чудеса! Кто говорил, что это неэффективно, тот явно что-то не договаривает))) вот делюсь личным опытом с наглядной агитацией 😂 хотя, честно говоря, у меня с питанием тоже беда-беда... Я никогда не видела свои мышцы. Теперь вижу!!! Это я ещё не смогла сфоткать все остальное под нужным ракурсом ) А ещё, конечно, работать и работать) 😤кожа эта ещё 😖но, согласитесь, занимаясь 2 раза в неделю всего по 20 минут (!!!) , результат за в общей сложности 3 месяца огонь, учитывая мои изначальные данные💪👍💥
Танзиля Салаватова·
Мама троих детей
Эмс это что такое!☺
Ольга·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
👍🏻 Интересно 🧐
blackkoshka81·
Мама двоих (младенец)
@sttrul42, https://vk.com/fit_x_body_nizhnevartovsk вот профиль в контакте и Инстаграм) эмс-тренировки. Почитайте)👍
Танзиля Салаватова·
Мама троих детей
@blackkoshka81 Аа все поняла☺
Гюнай·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А вот что с кожей делать? Диастаз у Вас?
blackkoshka81·
Мама двоих (младенец)
@sofi1612_miki1810, нет, у меня просто было многоводие и ооочень растянулась кожа😞 делаю ещё лимфодренаж в костюме ЭМС, она немного подтянулась, но ещё пока без слез не взглянешь... тренер посоветовал делать массаж животика и скрабы, а также обертывания для подтягивания кожи. Попробую)
ilovebo·
Мама двоих (младенец)
👍🏻👍🏻👍🏻 сколько тренировок было? Сколько стоит?
Надежда ·
Мама сына-младенца
Блин, ну почему я живу в таком захолустье😕😭😭😭тоже б хотела на такие трени походить😞
blackkoshka81·
Мама двоих (младенец)
@ilovebo, тааак, где-то в районе 24- 30 тренировок. Я сбилась))) я по программе Я-мама занимаюсь. Она стоит 10000₽. Она рассчитана на 30 дней . Включает в себя 8 тренировок и 4 лимфодренажных массажа. А вообще там есть разные программы и абонементы.
blackkoshka81·
Мама двоих (младенец)
@kissunichka777, если даже в Нижневартовске есть, то в Томске тем более должны быть такие студии) поищите, может есть fit n go, или ещё что-то такое. Fitxbody точно нет, но принцип один)
ilovebo·
Мама двоих (младенец)
@blackkoshka81, и сколько кг скинули?
blackkoshka81·
Мама двоих (младенец)
@ilovebo, 2