Диеты‼ девочки, кто сидел на белковой диете, как всё прошло?! Это моя первая в жизни диета🙈

Я за белковую диету, но. Все должно быть в меру и без фанатизма. Если вы прям совсем собираетесь углеводы исключить, то витамины обязательно. Ну и, надеюсь, вы знаете, что запах пота, да и не только пота может стать очень резким. Я бы при первых признаках ухудшения запаха пота перешла бы просто на пп. Ну и да, аллергию никто не отменял. Будьте осторожны) и успехов)

Полный бред, я считаю)) организм должен получать все полезные вещества и микроэлементы, просто должен быть баланс

Плюс должна быть физическая нагрузка (займитесь дома, самостоятельно, если нет возможности ходить в спортзал)

И все будет 🔥🔥🔥 и не будете страдать от желания чего-то съесть

Если грамотно и правильно составленный рацион, то можно много и безопасно скинуть. Муж худеет, вот результат

@ta.nusha93, трени пока недоступны

Бред. Питание должно быть сбалансированное. Правильное питание с подсчётом калорий лучшее что могли придумать

@lyulyulyu могу прислать результат, но там +усиленные занятия с тренером

@ta.nusha93, а результат какой?

@alinkaimilanka, посоветовали! Сказали самая эффективная, но очень сложная

Муж сидел, если долго есть одни белки, то может появиться аллергия. Сделал перерыв(из-за аллергии) и опять на белковой сидит

Почему выбрали именно белковую?