Девочки, у кого после родов был диастаз мышц живота? Что делали с ним?
С утра встаю - живот плоский. Стакан воды выпью - пузо прям.
Пресс качаю, даже закачиваю, а толку ноль.
Хочу после еды иметь плоский животик, а не пузо.
Комментарии
@mamulya_dimulyi @katenka26 а мне сказали, что вакуум противопоказан. Делаю упражнения по назначению. Пресс качаю не лёжа на спине.
В общем, 8 месяцев работы над проблемой, а толку ноль.😔
Насколько мне известно нельзя качать пресс при диастазе, при нем показаны статические упражнения, например планка, ещё вакуум хорошо помогает
Как я соскучилась за плоским животом, за лежанием на нем🤤😩😩
За шортами джинсовыми (P.S: не могу из-за пуза ни одни застегнуть) 🤦🏻♀️
За легкостью что ли)
За всеми своими футболочками красивыми , которые на пузо короткие теперь 🤦🏻♀️
За разными процедурами которые нельзя во время Б🤦🏻♀️
За платьями которые тоже теперь не для пуза🤦🏻♀️
За морем, за поездками🤦🏻♀️
Поскорее бы эти 3 мес пролетели...
и все набранные кг вместе с ребеночком ушли🙏🏻😩
Ждун 🤞🏻
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Девочки вопрос у кого было КС??? Когда начали качать пресс??
Читала на форуме врачи пишут что не ранее 1 года после операции. Пузо бесит хочу плоский живот😡😡😡😡😡😡😡
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки
Давайте голосовать
Что хуже
Грудь висюлька или живот.
Кто за красивую грудь
Кто за слегка плоский живот
Живот же я опять могу наесть 😭😂
Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Рецепты и упражнения: провал или успех?
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
При диастазе делать скручивания нельзя. Можно ягодичный мостик. У меня диастаз + грыжа. Упражнения можно делать только те, где не расширяется диастаз. По сути статика. Приседания например ещё. Вообще куча упражнений есть.