Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Alenka
Alenka
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

Девочки, Белгород. В каком роддоме планируете рожать ( или уже рожали)??? По договору или без? У какого врача? Остались…

Девочки, Белгород. В каком роддоме планируете рожать ( или уже рожали)??? По договору или без? У какого врача? Остались ли довольны??? Или почему сделали именно этот выбор? :)

77

Лучший комментарий

viktorialahnova31

Виктория ЛахноваВ ожидании первенца

Я собираюсь на Архиерейской. По договору с Шаповал. 5 знакомых у нее рожали одноклассницы мои... и сестра мужа двоих у нее родила. Все очень довольны остались. И естественные роды и кесарево экстренное и кесарево плановое. Всем нравилось.

Ответить

solnce-el

🌸Элиза 🌸Мама дочки-младенца

Сколько людей столько и мнений) роды-это очень индивидуально) сама переживала,искала врачей,выбирала роддом,но в конце концов ,решила поехать в новый перенатальный по схватками(муж повез) хотя все кругом говорили ложиться заранее ,т.к срок подходил,но родила я позже на неделю точно,а то и дней 10 там бы лежала в ожидании!Честно,даже не помню как звали врача,но мне все очень понравилось,может повезло,а может и правда хороший персонал! Как оказалось роды прошли быстро и легко,хотя казалось что-то невероятное😅первые же) и в палате были вдвоем с девочкой,до сих пор дружим! Ни капли не пожалела,что не стала проплачивать ,все таки мы сами приучили врачей,хотя это их работа,за которую они и так не плохо получают! И отношение тоже должно быть нормальным ко всем одинаково! Это мое мнение! Опять же может мне повезло) но я очень довольна новым перенатальным ,условиями и отношением)рожала сама и без эпидуралок

Ответить

Комментарии

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

@23071997ale, 😌

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@my_logo да мне тоже)) но просто получается так, что это само собой выходит - устрашение и контроль))

Ответить

23071997ale

ОльгаМама дочки-младенца

@pashkovaelena691969 спасибо огромнейшее🌷🌹⚘

Ответить

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

@23071997ale, Панкратова

Ответить

lisa_kolbasa

Ангелина Мама сына-младенца

Опц2. Замечательные девочки медсестры в родовом. Попала на пересменку, но обе смены просто умнички Катя и Соня. Заходили каждые 10 минут. Может потому что рожали только двое на тот момент. Даже студентов приводили в палату, показывали им то ли как капельницу ставить, то ли давление они измеряли. К большому сожалению как звали акушера я не запомнила. Все пыталась разглядеть на бэйдже, но своим кротиным зрением, да ещё и в такой обстановке как-то не вышло)))Прекрасная женщина, все рассказывала, подбадривала. По-моему она больше сделала, чем врач.А вот врачей было аж 3))сначала была смена Лысый-внимательный и опытный врач, но родить на его смене не успела. Затем была Шаповал. Т.к. у меня было все хорошо, она передала меня как знамя Исаковой и убежала. Собственно Исаекова и принимала роды. Все прошло хорошо. Может большую роль сыграло моё спокойствие как у слона и правильный настрой. Никаких договоренностей и благодарностей. Ну разве что на выписку стандартный пакет. Я считаю это их работа. Мы же водителю автобуса не доплачиваем, хотя тоже ответственная работа-людей перевозить.

Ответить

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

Панкратова

Ответить

23071997ale

ОльгаМама дочки-младенца

@pashkovaelena691969 а вы не знаете случайно ее фамилию.а вот не удосужилась узнать.а как массажист,она мне очень понравилась)))

Ответить

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

Курортик*

Ответить

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

@23071997ale, У нас тоже была Татьяна Иванова)

А 3 этаж - так себе курортник)))

Ответить

23071997ale

ОльгаМама дочки-младенца

@pashkovaelena691969 насчет второго этажа-потологии согласна на все 100%все супер.массажист Татьяна Ивановна-просто золото,там грех было не поблагодарить и ее и врачей,заведущая умничка!но как вспомню родовую и 2 дня после,аж плохо становится-натепрпелась...оправдываю их только тем,что род.дом был переполнен,возможно работающий персонал устал и т.д.буду рожать второго (надеюсь в ближайшее время) подойду более серьезно к этому вопросу

Ответить

vikiwiner

ВикторияМама двоих (1 год, 11 лет)

Два раза рожала сама, без договорённости и денег, первый раз в опц, второй в новом пц, оба раза все было на высшем уровне, отношение, профессионализм мед. работников.

Ответить

my_logo

Александра СемернинаМама сына-младенца

@sladochek без контракта все прошло отлично, совершенно бесплатно. Мне муж не для устрашения был нужен )))))

Ответить

nuta-27

AnnМама сына (1 год)

Шаповалова О.В

Ответить

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

@__marya__, я рожала в новом перенатальном , всё хорошо было. ПКС моно ди двойня . В этот роддом можно идти спокойно. Главное думать только о хорошем. И кстати большой плюс в том , что если вдруг ребёночек маловесный то на 2 этаже в патологии есть все условия( массаж, УЗИ , все доктора смотрят, лекарства ... все бесплатно) я довольна. А что касается ГВ так там есть чудо женщина Бончук Наталья Стефановна , ей вообще низкий поклон. Не человек-золото!

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@pashkovaelena691969, в поликлиниках тоже есть полис страховой. Но не все врачи одинаково компетентны, к сожалению. Большинство людей ходит к проверенным докторам. Платно или нет, как получится уже. Так и в роддоме :)

Ответить

pashkovaelena691969

ЕленаМама двоих (младенец)

@solnce-el, Согласна полностью, есть родовой сертификат и медицинский полис. Всё! Какие деньги? Это мое мнение, а там кому как спокойнее .

Ответить

mama_natali_

НаталиМама дочки (1 год)

+ за Фирсова С.Н. Как надумаем по второму кругу только к нему! Золотой человек. Опц.

Ответить

annakir1986

Анна Галактионова Мама сына (1 год)

@__marya__, в 2016 когда я рожала она работала на Литвинова т.к. закрыли роддом на Некрасова! (до этого на Некрасова работала)Нет не заведующей, акушер гинеколог!

Ответить

annakir1986

Анна Галактионова Мама сына (1 год)

@ms.pavlovamari, Его закрыли??? Я и не знала, да, очень жаль!

Ответить

annakir1986

Анна Галактионова Мама сына (1 год)

@ms.pavlovamari, Я тоже рожала на Литвинова и у Шаповал, очень осталась довольна и роддомом и врачом!!! Было тяжело после родов, но вообщем остались тёплые воспоминания за ту неделю что я там провела!))) Врача Шаповал Е.Д. всем советую, она Молодец!👍

Ответить

alice_lises

Алиса Мама дочки-младенца

@solnce-el как у вас

Ответить

alice_lises

Алиса Мама дочки-младенца

@solnce-el у меня все в точности как у ва

Ответить

ms.pavlovamari

МаринаМама сына-младенца

@__marya__ на Литвинова она была дежурным врачом, подработка, я попала на ее смену случайно, чему очень рада

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@solnce-el тут полностью согласна.

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@__marya__ у менч в послеродовом были прекрасные врачи, замечательные медсестры. И ребенка забирали, поспать давали, и сами все с ним делали. И грудь помогали расцеживать. Детский врач вообще оставила свой номер, чтобы я звонила, если что то понадобится. Ничего плохого вспомнить не могу. ОПЦ лично у меня оставил самые лучшие воспоминания. Лежала на 3 этаже. Окна выходили на дорогу, как сейчас помню)

Хотя один негатив все таки был. Швы обрабатывала одна медсестра. Имя не помню, отчество Ковбоевна. Вот уж руки железного человека. Таааааак больно.... прям как то резко все и неаакуратно.

Ответить

solnce-el

🌸Элиза 🌸Мама дочки-младенца

@sladochek, просто я когда искала с кем договариваться,я даже не нашла врача,которого прям 100 процентов хотела бы для себя) да и когда слышала суммы ,была просто в шоке,как люди вообще рожают,ну не у всех же такие возможности! Ведь сейчас и так одни расходы,а когда ребенок ,хочется ему больше всего приобрести,мы не бедствуем,но так бесит что просто наглость у многих врачей!Опять же у всех все индивидуально,у меня видимо все сложилось хорошо,спасибо всевышнему,как говорится,но этот вопрос будет постоянно у каждой из нас,в интересном положении) даже если я соьерусь по второму кругу,не факт,что пойду как в первый) у кого как,и решать только самим,слушать можно и делать выводы) и кошельки у всех разные,так и в Майами много кто едет рожать,вроде как там 100%все на высоте,пол миллиона или больше,ну опять же,где гарантии) все мы обычные люди)

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@tyasia на кону самое важное и ценное в нашей жизни...ребенок!!! А потому лично я заплачу врачу, чтобы он был ко мне более внимателен. И чтобы я после родов находилась в комфортных для меня условиях.

Я речь веду только про отношение врачей. Успех родов, конечный результат это не только врач.

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@ms.pavlovamari, прямо все про Шаповал пишут. Она раньше на Литвинова оказывается работала? Заведующая или нет?

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

Девочки.....зачем вообще писать и думать про то, что может быть как то не так????

Почему я затронула эту тему.... первые роды были сервисные. В опц. Врачом осталась довольна. Но отношение в послеродовом ко всем одинаковое-ни какое. Врачи ещё более менее норм, а медсестры вообще сучки попались)) слова не выпросишь у них.

Мне просто интересно было, у какого врача рожали уже, кто понравился и про опц новый послушать

Ответить

ms.pavlovamari

МаринаМама сына-младенца

Рожала 19.01.18 в ГБ 1 роддом на "Литвинова", у Шаповал Е.Д. естествнные роды, без договоренности, без денег, осталась очень довольна. Огромное ей спасибо. А какой доброжелательный персонал, все контролируют, помогают, носятся за тобой! Большие молодцы! Жаль, что закрыли

Ответить

tyasia_belka

ТаняМама сына-младенца

@sladochek, а если платно рожали, и что-то пошло не так? Винить будете больше? Или меньше? Ну правда, роды это рулетка. Давайте не будем пугать своими спорами автора поста, которой скоро рожать

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@solnce-el ну проплата не гарантирует вам успешные роды. Я уже писала выше. Вы платите за внимание врачей к вам и отношение, комфорт. Но никак не за результат. Его проплатить нельзя. Но! Он складывается из составляющих....

1. Ваш организм

2. Ваш возраст

3. Ваше здоровье

4. Развитие и состояние плода

5. Внимание и компетентность врачей

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@tyasia формулировка заимствована с форума)) Просто некоторые платят в конце.

Вам повезло. И это очень хорошо! Но далеко не у всех так. Потом кого винить? Врачей? Они смену сдали и забыли про вас...

Жизнь жестокая...

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@solnce-el согласна. Приучили сами, но отучить уже не получится. По ряду причин. Вам действительно повезло. Все мои подруги, кто рожал бесплатно не в восторге от отношения. Вроде как и родили все. Дети уже растут. А вспоминают как страшный сон.

Ответить

tyasia_belka

ТаняМама сына-младенца

@solnce-el, именно!

Ответить

tyasia_belka

ТаняМама сына-младенца

@sladochek, уже как вы выражаетесь «рискнула». Это работа врачей. А отблагодарить заранее? Очень интересная формулировка. Не хочу спорить - правильно написали ниже - сколько людей, столько мнений.

Ответить

solnce-el

🌸Элиза 🌸Мама дочки-младенца

Знаю случаи и с проплатами,а не довольны! Да и все мы люди,такое нельзя заранее знать и понять как будет ! А тем более проплатить ,лучше поблагодарить после,от души,я так считаю!

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@__marya__ Нет, проблемы не было. Разрешили сразу. Это я потом узнала, что многим даже с контрактом отказали из-за якобы карантина...но это неправда. Врачей просто напрягает лишний человек в зале.

Ответить

solnce-el

🌸Элиза 🌸Мама дочки-младенца

Сколько людей столько и мнений) роды-это очень индивидуально) сама переживала,искала врачей,выбирала роддом,но в конце концов ,решила поехать в новый перенатальный по схватками(муж повез) хотя все кругом говорили ложиться заранее ,т.к срок подходил,но родила я позже на неделю точно,а то и дней 10 там бы лежала в ожидании!Честно,даже не помню как звали врача,но мне все очень понравилось,может повезло,а может и правда хороший персонал! Как оказалось роды прошли быстро и легко,хотя казалось что-то невероятное😅первые же) и в палате были вдвоем с девочкой,до сих пор дружим! Ни капли не пожалела,что не стала проплачивать ,все таки мы сами приучили врачей,хотя это их работа,за которую они и так не плохо получают! И отношение тоже должно быть нормальным ко всем одинаково! Это мое мнение! Опять же может мне повезло) но я очень довольна новым перенатальным ,условиями и отношением)рожала сама и без эпидуралок

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@tyasia а еще любой врач (потому что он в первую очередь человек) заинтересован в том, чтобы его "поблагодарили" за труды ...и чаще всего вперед. И потому он будет более внимателен к той роженице, которая простимулировала его интерес.

Нет, конечно, бесплатников никто умирать не бросит. Окажут помощь, сделают все не необходимое, но иногда не хватает от врача той самой внимательности, из за отсутствия которой случаются страшные вещи. Не дай Бог никому. Вы готовы рискнуть?

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@sladochek, вам проблематично было договориться на партнёрские? Я просто тоже хочу. И не думала, что это проблема

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

@my_logo согласна. Партнерские пробить непросто. Но с ними однозначно отношение лучше. Я была с мужем. И он видимо произвел устрашающее впечатление на всех. 😂😂 носились со мной как с хрустальной вазой . Так что однозначно рекомендую контракт и партнерские роды. Да и отдельная палата - это кайф.....

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@katrina30, ничего себе. Впервые слышу, чтобы антибиотики не давали после КС. Это очень хорошо, конечно!

Ответить

katrina30

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Кстати врачами было принято решение обойтись без антибиотикотерапии, что хорошо сказалось и на мне и на ребёнке

Ответить

katrina30

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Рожала вторую дочь в опц, у Бирюковой Елены Александровны, было пкс, всем довольна, врач она замечательный, грамотный, доверяла ей на все 100%, после была отдельная палата, это рай, когда ты одна с ребёнком. Из реанимации перевели в эти же сутки, встала легко, спинальная анестезия не сравнится с общим наркозом, ребёнка увидела, к груди приложили.

Ответить

my_logo

Александра СемернинаМама сына-младенца

@__marya__ нет, карантина не было, просто они не приветствуют и всеми правдами и неправдами не разрешают. Именно в опц

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@alenatikhomirova31, 😧😧😧

Ответить

alenatikhomirova31

Алёна Тихомирова Мама сына (1 год)

@__marya__, кстати! В Белгороде уже делали гламурное КС(вроде правильно написала). Это когда Мама сама достаёт ребёнка))) посмотрите ютуб

Ну я на такое не решусь. Я ссыкуха. Мне общий давайте и все 😁

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@tyasia, спасибо большое!!! На самом деле, даже если лично знаешь, то это тоже ни каких гарантий!!! Просто условия чуть получше, палата отдельная. Да и страх перед неизвестным наверно больше....к кому попадёшь? Как все пройдёт? Думаю, это большую роль играет. Ещё раз спасибо! И вашей семье здоровья и счастья!!!😊

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@alenatikhomirova31, главное, чтобы малыш был здоровый и мама в порядке.

Ответить

tyasia_belka

ТаняМама сына-младенца

@__marya__, за КС ничего не скажу. Помните про мою версию с пещерой? 😄 Так вот там КС не делали, это операция((( хорошо, если вы знаете врача лично и именно как врача - это отдельный разговор. А когда полагаешься на чьи-то «а я рожала...», это не совсем тот довод, который даёт вам какую-то гарантию. В любом случае, мне кажется, что по большей части будет всё зависеть от вашего настроя и вашего организма. Тем более, вы не в первый раз 💪 удачи вам! Чтоб хоть платно, хоть бесплатно, главное, легко и без проблем_)))

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@my_logo, может карантин был? В договоре прописано, что в случае карантина не разрешают посещения и партнёрские роды

Ответить

alenatikhomirova31

Алёна Тихомирова Мама сына (1 год)

@__marya__, у меня было ЭКС. Экстренное. Шла сама, а в итоге порезали. Никого со мной не было. И я считаю что мне повезло что все вышло так как было а не по-другому 😊

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@my_logo, то есть? В ОПЦ нельзя что ли партнёрские роды?

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@alenatikhomirova31, у вас было КС, муж с вами был?

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@mama_anitochki, согласна!!! Что договорённость больше нужна для психологического спокойствие самой мамы))) спасибо большое! Здоровья и счастья вашей семье!😊

Ответить

yuliya-ku

Юлия Мама двоих (2 года, 6 лет)

+ за Шаповал, двоих с ней рожала , и знакомых человек 10, она очень грамотная, ни одного плохого отзыва не слышала. Я за договоренность, так спокойнее, особенно, если что-то пойдёт не так

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@alinalovearina, согласна на счёт отдельной палаты.

Ответить

galina.ps

ГалинаМама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)

@tyasia вот это Вы насмешили 😀

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@my_logo, пц2 это на горе новый?

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@my_logo, а можно совместные роды без контракта??????

Ответить

alenka.malenka

AlenkaМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@tyasia, не каждый врач умеет аккуратный шов сделать, в случае КС.

Для меня важно спокойствие. Когда ты выбрал врача, знаешь кто будет наблюдать тебя в родзале. И контролировать важный процесс. А вообще, конечно это не гарантия успеха

Ответить

mirol65

Юлия Мама двоих (младенец)

Рожала оба раза в опц . По звонку, врачи разные, но довольна ими. Акушерка Светлана Николаевна 👍. Первый раз на 3 этаже и одна в палате-это рай. Второй раз на первом, условия хуже.

Ответить

alenatikhomirova31

Алёна Тихомирова Мама сына (1 год)

Ох ох вечный вопрос 😁🙈 к сожалению контракт ничего не значит. Лично дать нельзя заранее, тк только им в свою смену роды можно принимать.

Я столько уже историй начиталась. И плохих и хороших. И из всего сделала вывод, что самый надежный способ это партнёрские роды! Почему-то по-другому относятся 🤷‍♀️

У меня было ЭКС. В реанимации со мной девочка лежала с ПКС. Она заплатила всем и вся. И разница была только в том что её вечером в палату перевели, а я спокойно ОДНА ночь провела))) на след утро и меня определили

Ответить

bastinda31

ЮлияМама сына (1 год)

В ПЦ2 рожала, договаривалась с Шаповал- так мне было спокойнее) всем довольна... и родами, и самим роддомом)

Ответить

noli_anoli

ИлонаМама дочки-младенца

Я планировала в ОПЦ рожать со Струковой или Демидовой, по личной договоренности, без контракта. В итоге роды начались в 38,6 и поехала по скорой в ПЦ на Архиерейской, т.к ОПЦ был закрыт на мойку. Сперва в приемном на меня фыркнули, что скорая к ним привезла, а не на Литвинова, а когда в разговоре упомянула о своей договоренности, то и отношение изменилось. Попала в пересменку, и слышала разговор двух врачей, одна другой намекнула про мою договоренность и что все должно пройти хорошо. Роды принимала Муравьева, я очень довольна. Никто не сюсюкал, но часто приходила и врач, и акушерка, проверяли, спрашивали самочувствие, буквально каждые 15 минут. Так вышло, что в итоге я просто не смогла найти врача, чтобы отблагодарить, так что рожала бесплатно. Я сделала вывод, что договоренность нужна. Договоренность не даёт гарантии, что все пройдет хорошо, тут много факторов складывается. Очень многое зависит от вас и вашего организма, настроя и везения. Но быть с врачом, которому доверяешь в такой ответственный момент очень важно. Я вам желаю, чтобы роды прошли максимально мягко и безболезненно

Ответить

lisa_milaya

ЕлизаветаМама двоих (младенец)

@sladochek, первый раз у него рожала тоже по контракту, очень понравился👌🏻 второй раз тоже к нему хотела, но не успела😅

Ответить

alinalovearina

AlinaМама дочки (2 года), беременна (15 нед.)

В опц, хотела контракт , но поехали так , попала к Артюшенко , осталась довольна , единственное , что в следущий раз сразу тоже отдельную палату 👍🏻прям кайфовала сама с дочей и ничего не страшно и не скучно , как многие говорят )

Ответить

mama_dashi09

КатеринаМама дочки (1 год)

В областном, не по договору и не понравилось

Ответить

_varvara_platon_

Марина М.Мама дочки (1 год)

ОПЦ, Бирюкова, плановое кесарево, осталась довольна, без контракта, по кесарево она и Цуркина 👍.

Ответить

my_logo

Александра СемернинаМама сына-младенца

Рожали с мужем в пц 2 , без контракта, очень довольны врачами. Ехали по схваткам

Ответить

viktorialahnova31

Виктория ЛахноваВ ожидании первенца

Я собираюсь на Архиерейской. По договору с Шаповал. 5 знакомых у нее рожали одноклассницы мои... и сестра мужа двоих у нее родила. Все очень довольны остались. И естественные роды и кесарево экстренное и кесарево плановое. Всем нравилось.

Ответить

tyasia_belka

ТаняМама сына-младенца

В ОПЦ, бесплатно, потому что и в пещерах рожали. Не понимаю ажиотажа за поиск врача. Все люди и любой может совершить ошибку (типун мне на язык), если уж на то пошло. А так, любой врач заинтересован в том, чтобы ваши роды прошли удачно.

Ответить

sladochek

НадеждаМама дочки (2 года)

ОПЦ. Фирсов.по контракту. Очень довольна.

Ответить

Роды без анестезии: опыт других мамочек

Привет, мамочки, которые уже рожали! Расскажите, как это? Есть ли кто-то, кто рожал без анастезии самостоятельно? Какие ощущения? Я понимаю, что у всех вае по-разному.. но хочется понимать, реально ли и насколько терпимо родить без эпидуралки?

Блин загналась вопрос в каком роддоме рожать,вообще ничего не знаю,рожала первого не здесь ,теперь без понятия в каком…

Блин загналась вопрос в каком роддоме рожать,вообще ничего не знаю,рожала первого не здесь ,теперь без понятия в каком роддоме рожать стоит

Какие советы Вы бы дали тем, кто первый раз рожает?) я сейчас конкретно про сам процесс) Что не нужно делать, а что…

Какие советы Вы бы дали тем, кто первый раз рожает?) я сейчас конкретно про сам процесс) Что не нужно делать, а что может облегчить его😊спасибо заранее💪