Девочки, есть те кто умеет организовать питание себя и семьи, дайти советы. Ну вот у меня получается нет системы никакой... от этого нет полноценного питания,чаи гоняю постоянно. Хочу занятся,этим вопросом пока не знаю с чего начать...есть советы?
У нас все по режиму и пп в будни, входные мы любим кафе и турбазу. А так завтрак отработали уже кто что любит, обед с собой мужу и себе если на работе, а вечером в 19 совместный ужин сидим день обсуждаем, когда дочку спать уложим еще чай пьем, в нарды играем.В плане едв мясо берем только на рынке раз в месяц дома делю его на фарш, для супа, для жарки и тд, лепим пельмени вместе.Еду берем раз в месяц на рынке и раз в супермаркете. По пути с работы муж если кто то хочет вкусняшки только покупает и хлеб.