@stasya-13 главное чтобы кашель был продуктивныс. Нужно не загасить мокроту, а сделать так чтобы она легко и хорошо отходила. Норм воздух и жидкость- этого обычно достаточно

@rostovceva.m90, я вчера не могла, вчера сделала вечером ингаляцию с содой, сегодня уже могу, только теперь вот мокрота достала.

@stasya-13 если соплей нет и больно глотать- то может быть ангина. Попробуйте сьесть яблоко- если это она, то сьесть его вы не сможете из за боли

@rostovceva.m90, нет, точно простыла, у меня кашля практически нет, все время горло заложено и периодически начинает болеть как ангина

@stasya-13 а у вас кстати не аллергический кашель? Как раз примерно 1.5- 2 недели назад начали деревья зацветать😞

@stasya-13 ванна хорошо помогает (полежать подышать над водой). Прогуляться часа 2 (если нет темп и норм остальное самочувствие). Нос продолжайте промывать. Каждые полчаса можно солевой раствор.

@stasya-13 мокрота не отходит потому что 1.жарко (выше 22°), 2. потому что сухо (<50%), 3. Потому что мало жидкости. Она густеет или засыхает вовсе. Ее надо разжижить: это ОБИЛЬНОЕ ТЕПЛОЕ питье (ведро чая/компота/морса- что угодно, главное много). Это 19°в доме (самим потеплее одеться но открыть окно) и развесить мокрое белье если нет увлажнителя. И будет вам счастье☺

@rostovceva.m90, просто я уже 2 недели мучаюсь и без улучшений, нос заложен, постоянно промываю его

@stasya-13 нет. если выполните первое ☝, то он не понадобится

@rostovceva.m90, а сиропы какие-нибудь можно, например стодаль?

Обильным питьем и влажным прохладным воздухом