@dashka171730 имею ввиду вообще на одном продукте)

@ramilka, я на кефире не сижу. На диете только неделю сижу, до этого все подрят ела

@dashka171730 неужели от вашего питания ребенок набрал больше нормы? У меня прибавка больше нормы уже 16 (( но это на малышку не повлияло..она весит меньше чем нужно.

@dashka171730 как вы держитесь?! Я не один день полностью не просидела на кефире или яблоках. Лучше ПП

@teenager23 у меня уже +13 кг))) т.к. я от стресса начинаю кушать много. А до этого да, делала дни пп. Например неделю кушала правильно, потом могла сладкое-булки кушать, потом опять убирала. Я иногда и в маке ела картошку фри)) кофе пью. Я думаю, что это ещё очень индивидуально.

Иногда на ночь просто оставляла кефир и гречку, либо курицу и овощной салат.

Плюс я ещё очень. Мало двигалась, т.к. беременность довольно сложно проходила, то моя активность в сравнении с обычной жизнью сократилась процентов на 80

Я рожала при весе 61 кг, весила до Б 56, была худая можно сказать , лицо вообще не изменилось ) все кг оставила на родильном кресле , причём родила 4 кг ребёнка и вес мой после родов составил 54 кг)

Я с сыном набрала 18 кг родила 4400,с дочкой 15 кг родила 3990, ни разу на диету не садилась, ходила ооооочень много

@teenager23, я из зеленодольска 😊

@teenager23, я тоже мало двигаюсь очень

@teenager23, у вас какая неделя ?

@teenager23 не творит ГВ чудеса 😂в моем случае. Во время беременности набрала 14 кг, 10 в роддоме оставила... Думала, лЯгко уйдут ещё 4...Фигушки. Не ушли. Ещё приьавились

@lana-vrn, ааа... девочку мальчика ждёте ?😊😊😊

@dashka171730 хожу ещё)) 37,3 срок)

@lana-vrn, а с каким весом ребёнок у вас родился ? И на какой недели родили ?

@teenager23, фрукты овощи то ем, рыба варенная и курица отварная

Гемоглобин низкий , но не помню точный

У меня ребёнок в ровно 34 недели был 2850 и набрала я на тот момент+ 9 кг!)))) при изначальном дефиците массы тела.

Ребёнок возьмёт все, что ему нужно независимо от того будете на диете или нет, просто вопрос, что останется Вам, если будете жёсткой диеты придерживаться) придерживайтесь пп, исключите булки, сладкое, жаренное, жирное. Побольше овощей, фруктов в первой половине дня, круп, рыбы и т.п.

@teenager23, ой тоже самое, ладно бы овощами фруктами кашами объедалась ... но нет... надо же все жаренное , соки сладкие , картошку из мака ....🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️если бы знала с первых дней бы диету держала 🤨

@teenager23, неделю на грече уже сижу , кашмар какой то 😅

@teenager23, а у вас?

@teenager23, 20 кг🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Мне врач говорила, что ребёнок вберёт в себя все необходимое, в независимости от веса мамы.

@teenager23, у ребёнка вес больше положенного 36 недель 2850гр

@teenager23, даа;(((