#Программа #диеты #Energy #SMART

#Программа #диеты #Energy #SMART

1. #Завтрак порция Energy SMART

2. Перекус #порция Energy SMART

3. Обед 200гр #Овощной #салат

4. #Перекус порция Energy SMART

5. Ужин 150гр куриной грудки или белой рыбы + 150гр овощной салат

6. Вечер #Мультипротеин Energy Pro (печенье или кокос) 2л #воды в день - обязательно! Бутылка с водой всегда с собой должна быть)) Примерно 1200-1400ккал на день На диете сидеть легко, если не пропускать приёмы пищи. Energy Smart и Energy Pro вкусные и сладкие, поэтому не особо тянет сорваться. Настройся на две недели диеты. Строго, без поджираний. Через две недели - читмил - все утро до часу дня ешь все, что захочешь.) Потом снова две недели диеты. За месяц реально скинуть 6-10кг, в зависимости от количества лишних кг. 🔴НА ДВЕ НЕДЕЛИ ДИЕТЫ тебе потребуется: ТРИ коробки Energy Smart и ОДНА коробка Energy Pro

Пиши добавим в наш чат ) худеть вместе веселее .