Мамс, привет! Дочь после дневного сна просыпается не в духе, сразу после пробуждения начинает ныть , а если на руки не взять, то вообще истерика. После утреннего сна веселая, а днём такая херня) Ещё может слегка потряхивать. Гугл мне ничего ясного не выдал. Может кто сталкивался, что это?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Юля·
Мама дочки-младенца
@alena_volegova, спасибо, гляну!
Анастасия·
Мама сына (2 года)
У нас если поздно уснул и поздно проснулся все пипец.
Евгения·
Мама сына (1 год)
У нас всегда так было, в нашем случае недосып, спит урывками, укладываю по возможности ещё, бывает и не раз,потом в какой то момент соскакивает как и не спал и настроение норм))
Света·
Мама дочки (1 год)
Фууух.... мы вообще щас такие сцены устраиваем просто реветь самой хочется....может с улицы заходя в подъезд устроить истерику , пасть на пол и орать ...сегодня из лифта еле вытащила ...Слов нет одни эмоции...я не понимаю как с этим бороться 😒
Катрин·
Мама сына (2 года)
Так же было. Хз. И до сих пор бывает
Надюша·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У нас такое через раз бывает,всегда высыпается,и ничего ей не любо,пить и кушать отказывается,надо к маме на руки)только у меня успокаивается,но пореветь после дневного сна -это так сказать уже ритуал)))
Марина·
Мама дочки (1 год)
Скорей всего,не высыпается
A·
Мама дочки-младенца
У нас так очень часто бывает
Надежда Дорошенко ·
Мама двоих (младенец)
У нас и сейчас у дочки периодически такое бывает..
Яна·
Мама сына (1 год)
У нас также было с 11 мес и до 1.1 . Как я считала - недосыпал , пыталась по возможности успокоить и уложить дальше спать. Если не получалось снова уложить , то отвлекала на игрушки
Алена·
Мама дочки-младенца
Посмотрите эту группу https://www.instagram.com/sleep.expert там был пост на эту тему, вроде.
Татьяна·
Мама сына (3 года)
У нас так было, с возрастом прошло. Какую то связь я не заметила, хоть мало поспал, хоть много, иногда хорошее настроение, а иногда истерики, при чем очень долгие по 30 мин орал
Juli11·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Моя скандалит когда просыпается и не выспалась😵это просто конец света)