OFFICIAL

- Алина Хазиева о питании будущих мам.

🍏 Почему именно в беременность стоит начать правильно питаться ?

"Я бы сказала уже при планировании беременности стоит начинать правильно питаться. Внутри нас будет зарождаться малыш, на его рост и развитие нужны питательные вещества, макро и микронутриенты, витамины. Какую бы мы ставку не делали на комплексные витамины, все же полезные вещества из продуктов усваиваются организмом гораздо лучше. Правильное, сбалансированное по нутриентам, разнообразное питание даст организму не только нужные и важные вещества, но и поможет остаться в хорошей форме. Питайтесь правильно дорогие будущие мамы, ведь скоро вы станете примером для своих деток 👶"