Девушки после КС. Кто раньше положенного времени начал приводить фигуру в порядок? Может какие щедящие упражнения подскажите? Можно ли обруч начать крутить, легкий...? Не могу смотреть на кулёк вместо живота 😥
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Любовь Руденко ·
Мама дочки-младенца
Насчет обруча не подскажу,но есть упражнение вакуум,живот хорошо собирает)я пресс верхний начала через месяца три качать,сейчас уже нижний качаю аккуратно..
Мария·
Вот про обруч это круто Вы)) Ещё органы на место не встали и швы только стягиваются)) у меня два месяца заживал шов, но это конечно зависит от организма... Я бы посоветовала просто не сидеть дома и гулять, тем более весна)) можно ещё бандаж носить.
Тоже дико раздражал живот, но сейчас уже не болтается ничего))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Не торопитесь. Дайте организму восстановится. Это маленькая жертва для большого ЧУДА! 😂👍
Олеся Сухова·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Начните с правильного питания и воды не меньше 2 литров в день, делайте упражнение вакуум, поставите внутренние органы на место и мышцы в тонус приведёте. И ходить побольше, малыша в коляску и вперёд))
Олеся Сухова·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
А обруч вообще не рекомендуют, им наоборот можно внутренние органы отбить, даже лёгким.
Анна·
Мама сына (1 год)
Я начала через 3 месяца качать пресс, и у меня началось кровотечение... Так что вы поосторожнее с физическими нагрузками и тем более с обручем.
Алина·
Мама дочки (2 года)
Забудьте об этом на погода. Женщины, которые говорят, что начали через 2 месяца качать пресс и ниче им небыло - везунчики.
Алина·
Мама дочки (2 года)
Может и кровотечение открыться и грыжа вылезти, запросто аще
Ира·
Мама дочки (3 года)
Обруч неееет !) я через 2 месяца начала заниматься, пол года это , конечно, пздц простите! Зайдите на сайт фит фор ю, курите программу , там есть спец для женщин после кс , главное избегать упражнений на пресс
Юлия·
Мама дочки (1 год)
я спустя полгода вакуум стала делвть...и забросила после первых же месячных🙈лень матушка...ступенька над швом по прежнему на месте,но гиня сказала что так сшиты мышцы и тд...что это не убрать
Кира·
Мама двоих (младенец)
@lulena26 вот, кстати, соглашусь с вашим гинекологом) первое кс мне делал Клейман и никакой ступеньки не было, а вот второе мне делал Баев...и с@ка, как же меня бесит эта гребанная ступенька😠 и хрен ее уберешь!!!
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@kira2612 мне Рыбко делала во 2рд,не так ужасно конечно,бывает и хуже,но то что у меня не было никогда впринципе плоского идеального живота,а сейчас и подавно,это расстаивает🙈