Сегодня была на приёме у Г🙂поправилась за две недели на 1кг🙈, сказали делать разгрузочные дни 😐ну вот с сегодняшнего дня и решила сделать разгрузочный день, выбрала яблочный 🍎🍏так как утром съела уже одно яблоко...но выйдя с поликлиники, мой нос учуял вкусно пахнущие свежие пирожки мммм😍и всё ноги сами понесли меня на запах (как бы я не упиралась)😆 вообщем с завтрашнего дня будет разгрузочный день творожный 🤗
Комментарии
Главное перед тем как к врачу идти в туалет сходить.😆
@ksenia_u ну да если каждые 2 недели так набирать это многовато, я после токсикоза начала быстро набирать вес, за 2 недели пару раз было 2,5 кг.
@_evgenija_91_ ну я сейчас стараюсь не переедать, а-то у меня чувства насыщенности отсутвует, прекращаю кушать, тогда когда уже лопаюсь 😆
Ой я за всю беременность поправилась на 20 кг. Врач ругала меня сильно. Говорила тоже разгрузку делать. Я головой кивала и не слушала ее. Ела все подряд. И вам не советую))) что ж если хочется ребёнка голодом марить
@agish1990 я наверное, тоже придержусь ПП, до беременности 2 месяца ела только всё паренное, вареное, из сладкого, ложку мёда могла позволить.
Это полный бред ,не надо так делать ,кушайте на здоровье!!!Откажитесь просто от сладкого и жирного.Малыш не должен голодать. На меня недавно тоже врачи орали ,типо 2 кг набрала за 2 недели.Убрала сладости ,жирное и мучное.Но иногда все ровно ем,если хочется. 1 кг скинула.
@aukolova8 всего за всю беременность набрала 15 кг. Но буквально перед тем как забеременеть я очень резко и много сбросила за месяц минус 8 кг...на учёт пришла становится 61 кг, а сейчас 76,3
@kuznetsova.nastena ого 😮на одном кефире? Без булочек и печенюшек? Вы герой 💪
@osetinochka 😂😂неделю лежала в больнице практически не набирала , несколько грамм набрала - сказали "Маловато буде " а дома догналась 😆
@svetik7cvetik26, а сколько уже набрали если не секрет?
Мне тоже устраивали разгрузочный день при беременности.я выбрала кефир,за день выпила 2 пакета.В итоге минус 800гр.
@aukolova8 я как-то слышала и тут девочки писали, что назначают , советуют врачи... мне книжечку с правильным питанием дали, ещё и листовочку как правильно делать разгрузрчные дни. Там по дням расписано на неделю, например день яблочная, день творожная, день рыбная (не жареная ) ну и так далее.
@svetik7cvetik26, я тоже следовала наказам врачей, говорили ешь больше , а то худая и не выносишь ребёнка 🤦🏻♀️потом ругали
Сами не могут определится , а мы виноваты 😂
@osetinochka я стараюсь исполнять всё что мне говорит и назначает врач, но вот в этом случае боюсь не сдержаться. Ну не получится, силы воли вообще нет в последнее время, так жалко себя 😊
@martaraga1997 не знаю, по себе я бы не сказал а что прям растолстела🙂ну а весы видимо показывают обратное. Врач дала листовочку с диетой (вот этими разгрузочными днями)
На сколько я слышала при беременности не назначают разгрузочные дни😳
Никого не слушайте ))))
Ешьте просто меньше
Я 40 кг за первую б набрала
Благо все ушло само ща полгода
@kuznetsova.nastena 😄ну да, тоже вариант, на несколько граммулечек меньше