Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына-младенца

Девочки привет! ⚠ Похудательный и попанакачательный пост⚠ Я работаю тренером по фитнесу уже 10 лет. Точнее, я в декрете…

Девочки привет! ⚠️Похудательный и попанакачательный пост⚠️Я работаю тренером по фитнесу уже 10 лет. Точнее, я в декрете и не работаю уже 10 месяцев, а вернуться жуть как хочется! Но пока не можется ((( живу на кмр, а работаю в Kinext. Дорога занимает очень много времени и так надолго пацана пока оставлять не с кем( ещё, в Кристалле раньше работала, и сейчас тренирую пару девушек оттуда на дому. Веду силовые, функционал, стрейчинг, Zumba, с беременными тренировки. С мужчинами вообще тоже работаю, но в рамках фитнес клуба (на дому неееее)))) если у вас есть желание хорошо выглядеть, отлично себя чувствовать, сесть на шпагат, похудеть или наоборот набрать мышечную массу, но нет времени или желания ходить в фитнес клуб, я могу вам помочь! Тем более скоро потеплеет, и при вашем желании из квартиры можно перенести тренировки на свежий воздух! Буду рада познакомиться и помочь вам достичь отличных результатов 💪

25

Комментарии

maami

Kristina

Возможно, я к вам ходила в кристалл)на воздухе я бы ходила с удовольствием. Если есть такое место на кмр

ekaterina.pivovarova

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Можно поподробнее))

bd-veronika

Вероника

@maami народный парк жы)) отличное место

elmishka

Эля

Я бы с удовольствием🤚🏻,и мне подробнее

podpovidova

Ann

Мама дочки-младенца

Мне тоже интересно) я бы и мужа бы привлекла😁 давно пора в форму себя начать приводить.

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@podpovidova @elmishka @bd-veronika @ekaterina.pivovarova @maami девочки, покидайте мне свои телефоны в личку, я создам группу в what's up и мы там познакомимся и со всеми всё обсудим) если не хотите в группе общаться, уточните это тоже в личном сообщении

maami

Kristina

@bd-veronika, точно👌🏻

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@maami у нас сделали замечательные площадки с прорезиненным покрытием (район тюляева). Это отличный вариант!

maami

Kristina

@yuliyasa, осталось найти няню для толпы детей😂

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@maami точно 🤣 в этом то и плюс тренировок на дому, что вам не придется искать с кем оставить ребёнка - он может спать в соседней комнате или резвиться рядом с вами)

maru_solonskaya

Мария

@yuliyasa 89841127990 добавьте и меня пожалуйста🙏

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@ekaterina.pivovarova @elmishka если у вас есть конкретные вопросы, задавайте!) Отвечу тут. В группе расскажу все детально)

linkin007

Алина

Мама сына (1 год)

Здравствуйте, цена вопроса?

mackarevich.iu

Юлия Макаревич

Мама двоих (младенец)

Можно цену узнать?!))

kag9513

Ангелина Слесаренко

Мама дочки (2 года)

Здравствуйте,цена интересует в первую очередь)

olga.bort.a

Ольга Волошина

Мама дочки-младенца

Если такой вид тренировок в некоторых залах Мама плюс малыш, арендуйте зал, занимаются мамы, малыши ползают, бегают, под присмотром, получается что все при деле 👌

gnatasha

Natalia.karyan

Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Можно цену узнать?

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@linkin007 @mackarevich.iu @kag9513 @gnatasha здравствуйте! Персональные тренировки 700 руб. Групповые на улице, в дальнейшем, когда наладится погода 300 руб.

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@olga.bort.a в дальнейшем планирую аренду. Но цена на тренировки сразу вырастит в 2 раза, потому не тороплюсь)))

shorina_photo

Виктория

Мама дочки-младенца

@yuliyasa а по длительности сколько? И если на улице, то где?

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@miss_victoria 1 час. На улице в комсомольском. Место выберем вместе с желающими тренироваться. Йогу и пилатес можно проводить на траве в районе пруда, где храм. Для активных тренировок прорезиненные площадки отлично подойдут. С вас только коврики, чтобы у каждого был свой. Планирую купить петли TRX для более продвинутого уровня.

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@miss_victoria первое групповое занятие проведу бесплатно, чтобы мы познакомились, и вы поняли что из себя представляю я и мои тренировки. И решили, подходит вам это или нет. Первая персональная тренировка тоже будет бесплатно, не важно дома она будет проводиться или на улице.

gnatasha

Natalia.karyan

Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@yuliyasa, скажите а если есть помещение, то можно собрать группу в несколько человек? Для занятия йогой например?

yuliyasa

Юлия

Мама сына-младенца

@gnatasha да, конечно можно! Только я не веду йогу в чистом ее виде. Я веду фитнес тренировки mind body с элементами йоги и пилатеса

gnatasha

Natalia.karyan

Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@yuliyasa, я вам в личку написала.

Для мамы тройняшек мне кажется очень даже не плохо🥰 Конечно нужно еще работать над качеством тела и низом живота, потому…

Для мамы тройняшек мне кажется очень даже не плохо🥰 Конечно нужно еще работать над качеством тела и низом живота, потому что он выпирает🤦🏼 ♀ Но времени на тренировки (или желания) нет😢 Я не настолько дисциплинирована, чтобы заниматься самостоятельно.. мне нужен тренер, который будет стоять надо мной😂 А времени на зал вот совсем нет возможности найти, может быть потом, когда тройняшки пойдут в сад☺

Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а…

Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а мой муж в фитнес клубе☺ ☺ ☺ 🔴Провожу тренировки дома,пока прохладно на улице,а как потеплеет будем выезжать и тренироваться на улице, в парках и где только можно 🔴составляю программу тренировок на ГВ,после ЕР и т.д 🔴составляю программу питания для всех

Как собрать группу в сад для детей?

⚠ ⚠ ⚠ Давайте попробуем еще раз все вместе! Очень прошу⚠ ⚠ ⚠ Никто не откликается! Не может такого быть! Просто мамочки не видят, мое сообщение! Ооооооочень прошу, выведем в Топ! ‼ ‼ ‼ Метро Удельная 🛑🛑🛑⚠ ⚠ ⚠ Уважаемые родители!!! Очень прошу ввести в Топ мое сообщение! Сейчас позвонила в детский сад по коррекции зрения: Тореза 104! Сад отличный! Воспитатели знающие, как работать с такими детьми, тифлопедагог и прочие! Детей в группе не много-9-13 человек! Эту группу откроют, если нас наберется минимум 6-7 человек! Я знаю, хожу гулять с ребенком, что многие и не знают о таких садах или долго до них добираться ( я сейчас хожу на Пионерскую час туда, час обратно-это не выносимо каждый день так ходить, прямого транспорта НЕТ)! Этот сад БЕСПЛАТНЫЙ! Я лично разговаривала на площадке с мамами у кого детки в очках и они не знали, что вообще такой сад существует! Одни плюсы-минусов нет! На аппаратах тоже глазки лечат, это нужно будет раз в пол года, раз в год, съездить на Руднева, но это не такая проблема)! Давайте соберемся все вместе и наши детки будут ходить в хороший сад, где улучшают зрение, где занимаются глазами наших детей, где есть все для этого! Спасибо за внимание! Пишите мне в личные или сюда! ❤ ❤ ❤ ps: эту группу не хотели открывать, но если мы соберемся все, то откроют! А это очень ВАЖНО! ⚠ ⚠ ⚠ Возраст ребенка 2-3 года!‼ ‼ ‼