Мама обсуждает гигиенические ритуалы после тренировки, сауны и бассейна. Узнайте, как другие мамы организуют сборы в спортклубе!
Тренировка 690 У мужчины свой бизнес, какой? Варианты :кофейня, паб, ресторан, строительная Фирма, аренда катеров, фитнес клуб, книжный магазин
Для мамы тройняшек мне кажется очень даже не плохо🥰 Конечно нужно еще работать над качеством тела и низом живота, потому что он выпирает🤦🏼 ♀ Но времени на тренировки (или желания) нет😢 Я не настолько дисциплинирована, чтобы заниматься самостоятельно.. мне нужен тренер, который будет стоять надо мной😂 А времени на зал вот совсем нет возможности найти, может быть потом, когда тройняшки пойдут в сад☺
Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а мой муж в фитнес клубе☺ ☺ ☺ 🔴Провожу тренировки дома,пока прохладно на улице,а как потеплеет будем выезжать и тренироваться на улице, в парках и где только можно 🔴составляю программу тренировок на ГВ,после ЕР и т.д 🔴составляю программу питания для всех
⚠ ⚠ ⚠ Давайте попробуем еще раз все вместе! Очень прошу⚠ ⚠ ⚠ Никто не откликается! Не может такого быть! Просто мамочки не видят, мое сообщение! Ооооооочень прошу, выведем в Топ! ‼ ‼ ‼ Метро Удельная 🛑🛑🛑⚠ ⚠ ⚠ Уважаемые родители!!! Очень прошу ввести в Топ мое сообщение! Сейчас позвонила в детский сад по коррекции зрения: Тореза 104! Сад отличный! Воспитатели знающие, как работать с такими детьми, тифлопедагог и прочие! Детей в группе не много-9-13 человек! Эту группу откроют, если нас наберется минимум 6-7 человек! Я знаю, хожу гулять с ребенком, что многие и не знают о таких садах или долго до них добираться ( я сейчас хожу на Пионерскую час туда, час обратно-это не выносимо каждый день так ходить, прямого транспорта НЕТ)! Этот сад БЕСПЛАТНЫЙ! Я лично разговаривала на площадке с мамами у кого детки в очках и они не знали, что вообще такой сад существует! Одни плюсы-минусов нет! На аппаратах тоже глазки лечат, это нужно будет раз в пол года, раз в год, съездить на Руднева, но это не такая проблема)! Давайте соберемся все вместе и наши детки будут ходить в хороший сад, где улучшают зрение, где занимаются глазами наших детей, где есть все для этого! Спасибо за внимание! Пишите мне в личные или сюда! ❤ ❤ ❤ ps: эту группу не хотели открывать, но если мы соберемся все, то откроют! А это очень ВАЖНО! ⚠ ⚠ ⚠ Возраст ребенка 2-3 года!‼ ‼ ‼
Kristina·
Возможно, я к вам ходила в кристалл)на воздухе я бы ходила с удовольствием. Если есть такое место на кмр
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Можно поподробнее))
Вероника·
@maami народный парк жы)) отличное место
Эля·
Я бы с удовольствием🤚🏻,и мне подробнее
Ann·
Мама дочки-младенца
Мне тоже интересно) я бы и мужа бы привлекла😁 давно пора в форму себя начать приводить.
Юлия·
Мама сына-младенца
@podpovidova @elmishka @bd-veronika @ekaterina.pivovarova @maami девочки, покидайте мне свои телефоны в личку, я создам группу в what's up и мы там познакомимся и со всеми всё обсудим) если не хотите в группе общаться, уточните это тоже в личном сообщении
Kristina·
@bd-veronika, точно👌🏻
Юлия·
Мама сына-младенца
@maami у нас сделали замечательные площадки с прорезиненным покрытием (район тюляева). Это отличный вариант!
Kristina·
@yuliyasa, осталось найти няню для толпы детей😂
Юлия·
Мама сына-младенца
@maami точно 🤣 в этом то и плюс тренировок на дому, что вам не придется искать с кем оставить ребёнка - он может спать в соседней комнате или резвиться рядом с вами)
Мария·
@yuliyasa 89841127990 добавьте и меня пожалуйста🙏
Юлия·
Мама сына-младенца
@ekaterina.pivovarova @elmishka если у вас есть конкретные вопросы, задавайте!) Отвечу тут. В группе расскажу все детально)
Алина·
Мама сына (1 год)
Здравствуйте, цена вопроса?
Юлия Макаревич·
Мама двоих (младенец)
Можно цену узнать?!))
Ангелина Слесаренко ·
Мама дочки (2 года)
Здравствуйте,цена интересует в первую очередь)
Ольга Волошина·
Мама дочки-младенца
Если такой вид тренировок в некоторых залах Мама плюс малыш, арендуйте зал, занимаются мамы, малыши ползают, бегают, под присмотром, получается что все при деле 👌
Natalia.karyan·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Можно цену узнать?
Юлия·
Мама сына-младенца
@linkin007 @mackarevich.iu @kag9513 @gnatasha здравствуйте! Персональные тренировки 700 руб. Групповые на улице, в дальнейшем, когда наладится погода 300 руб.
Юлия·
Мама сына-младенца
@olga.bort.a в дальнейшем планирую аренду. Но цена на тренировки сразу вырастит в 2 раза, потому не тороплюсь)))
Виктория·
Мама дочки-младенца
@yuliyasa а по длительности сколько? И если на улице, то где?
Юлия·
Мама сына-младенца
@miss_victoria 1 час. На улице в комсомольском. Место выберем вместе с желающими тренироваться. Йогу и пилатес можно проводить на траве в районе пруда, где храм. Для активных тренировок прорезиненные площадки отлично подойдут. С вас только коврики, чтобы у каждого был свой. Планирую купить петли TRX для более продвинутого уровня.
Юлия·
Мама сына-младенца
@miss_victoria первое групповое занятие проведу бесплатно, чтобы мы познакомились, и вы поняли что из себя представляю я и мои тренировки. И решили, подходит вам это или нет. Первая персональная тренировка тоже будет бесплатно, не важно дома она будет проводиться или на улице.
Natalia.karyan·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
@yuliyasa, скажите а если есть помещение, то можно собрать группу в несколько человек? Для занятия йогой например?
Юлия·
Мама сына-младенца
@gnatasha да, конечно можно! Только я не веду йогу в чистом ее виде. Я веду фитнес тренировки mind body с элементами йоги и пилатеса
Natalia.karyan·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
@yuliyasa, я вам в личку написала.