Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына-младенца

Девочки привет! ⚠ Похудательный и попанакачательный пост⚠ Я работаю тренером по фитнесу уже 10 лет. Точнее, я в декрете…

Девочки привет! ⚠️Похудательный и попанакачательный пост⚠️Я работаю тренером по фитнесу уже 10 лет. Точнее, я в декрете и не работаю уже 10 месяцев, а вернуться жуть как хочется! Но пока не можется ((( живу на кмр, а работаю в Kinext. Дорога занимает очень много времени и так надолго пацана пока оставлять не с кем( ещё, в Кристалле раньше работала, и сейчас тренирую пару девушек оттуда на дому. Веду силовые, функционал, стрейчинг, Zumba, с беременными тренировки. С мужчинами вообще тоже работаю, но в рамках фитнес клуба (на дому неееее)))) если у вас есть желание хорошо выглядеть, отлично себя чувствовать, сесть на шпагат, похудеть или наоборот набрать мышечную массу, но нет времени или желания ходить в фитнес клуб, я могу вам помочь! Тем более скоро потеплеет, и при вашем желании из квартиры можно перенести тренировки на свежий воздух! Буду рада познакомиться и помочь вам достичь отличных результатов 💪

25

Комментарии

gnatasha

Natalia.karyanМама двоих (6 лет, 11 лет)

@yuliyasa, я вам в личку написала.

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@gnatasha да, конечно можно! Только я не веду йогу в чистом ее виде. Я веду фитнес тренировки mind body с элементами йоги и пилатеса

Ответить

gnatasha

Natalia.karyanМама двоих (6 лет, 11 лет)

@yuliyasa, скажите а если есть помещение, то можно собрать группу в несколько человек? Для занятия йогой например?

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@miss_victoria первое групповое занятие проведу бесплатно, чтобы мы познакомились, и вы поняли что из себя представляю я и мои тренировки. И решили, подходит вам это или нет. Первая персональная тренировка тоже будет бесплатно, не важно дома она будет проводиться или на улице.

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@miss_victoria 1 час. На улице в комсомольском. Место выберем вместе с желающими тренироваться. Йогу и пилатес можно проводить на траве в районе пруда, где храм. Для активных тренировок прорезиненные площадки отлично подойдут. С вас только коврики, чтобы у каждого был свой. Планирую купить петли TRX для более продвинутого уровня.

Ответить

shorina_photo

ВикторияМама дочки-младенца

@yuliyasa а по длительности сколько? И если на улице, то где?

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@olga.bort.a в дальнейшем планирую аренду. Но цена на тренировки сразу вырастит в 2 раза, потому не тороплюсь)))

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@linkin007 @mackarevich.iu @kag9513 @gnatasha здравствуйте! Персональные тренировки 700 руб. Групповые на улице, в дальнейшем, когда наладится погода 300 руб.

Ответить

gnatasha

Natalia.karyanМама двоих (6 лет, 11 лет)

Можно цену узнать?

Ответить

olga.bort.a

Ольга ВолошинаМама дочки-младенца

Если такой вид тренировок в некоторых залах Мама плюс малыш, арендуйте зал, занимаются мамы, малыши ползают, бегают, под присмотром, получается что все при деле 👌

Ответить

linkin007

АлинаМама сына (1 год)

Здравствуйте, цена вопроса?

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@ekaterina.pivovarova @elmishka если у вас есть конкретные вопросы, задавайте!) Отвечу тут. В группе расскажу все детально)

Ответить

maru_solonskaya

МарияМама дочки (1 год)

@yuliyasa 89841127990 добавьте и меня пожалуйста🙏

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@maami точно 🤣 в этом то и плюс тренировок на дому, что вам не придется искать с кем оставить ребёнка - он может спать в соседней комнате или резвиться рядом с вами)

Ответить

maami

KristinaМама сына-младенца

@yuliyasa, осталось найти няню для толпы детей😂

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@maami у нас сделали замечательные площадки с прорезиненным покрытием (район тюляева). Это отличный вариант!

Ответить

maami

KristinaМама сына-младенца

@bd-veronika, точно👌🏻

Ответить

yuliyasa

ЮлияМама сына-младенца

@podpovidova @elmishka @bd-veronika @ekaterina.pivovarova @maami девочки, покидайте мне свои телефоны в личку, я создам группу в what's up и мы там познакомимся и со всеми всё обсудим) если не хотите в группе общаться, уточните это тоже в личном сообщении

Ответить

podpovidova

AnnМама дочки-младенца

Мне тоже интересно) я бы и мужа бы привлекла😁 давно пора в форму себя начать приводить.

Ответить

elmishka

ЭляМама дочки (2 года)

Я бы с удовольствием🤚🏻,и мне подробнее

Ответить

bd-veronika

ВероникаМама дочки (1 год)

@maami народный парк жы)) отличное место

Ответить

ekaterina.pivovarova

Екатерина Мама двоих (младенец)

Можно поподробнее))

Ответить

maami

KristinaМама сына-младенца

Возможно, я к вам ходила в кристалл)на воздухе я бы ходила с удовольствием. Если есть такое место на кмр

Ответить

Для мамы тройняшек мне кажется очень даже не плохо🥰 Конечно нужно еще работать над качеством тела и низом живота, потому…

Для мамы тройняшек мне кажется очень даже не плохо🥰 Конечно нужно еще работать над качеством тела и низом живота, потому что он выпирает🤦🏼 ♀ Но времени на тренировки (или желания) нет😢 Я не настолько дисциплинирована, чтобы заниматься самостоятельно.. мне нужен тренер, который будет стоять надо мной😂 А времени на зал вот совсем нет возможности найти, может быть потом, когда тройняшки пойдут в сад☺

Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а…

Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а мой муж в фитнес клубе☺ ☺ ☺ 🔴Провожу тренировки дома,пока прохладно на улице,а как потеплеет будем выезжать и тренироваться на улице, в парках и где только можно 🔴составляю программу тренировок на ГВ,после ЕР и т.д 🔴составляю программу питания для всех

Как собрать группу в сад для детей?

⚠ ⚠ ⚠ Давайте попробуем еще раз все вместе! Очень прошу⚠ ⚠ ⚠ Никто не откликается! Не может такого быть! Просто мамочки не видят, мое сообщение! Ооооооочень прошу, выведем в Топ! ‼ ‼ ‼ Метро Удельная 🛑🛑🛑⚠ ⚠ ⚠ Уважаемые родители!!! Очень прошу ввести в Топ мое сообщение! Сейчас позвонила в детский сад по коррекции зрения: Тореза 104! Сад отличный! Воспитатели знающие, как работать с такими детьми, тифлопедагог и прочие! Детей в группе не много-9-13 человек! Эту группу откроют, если нас наберется минимум 6-7 человек! Я знаю, хожу гулять с ребенком, что многие и не знают о таких садах или долго до них добираться ( я сейчас хожу на Пионерскую час туда, час обратно-это не выносимо каждый день так ходить, прямого транспорта НЕТ)! Этот сад БЕСПЛАТНЫЙ! Я лично разговаривала на площадке с мамами у кого детки в очках и они не знали, что вообще такой сад существует! Одни плюсы-минусов нет! На аппаратах тоже глазки лечат, это нужно будет раз в пол года, раз в год, съездить на Руднева, но это не такая проблема)! Давайте соберемся все вместе и наши детки будут ходить в хороший сад, где улучшают зрение, где занимаются глазами наших детей, где есть все для этого! Спасибо за внимание! Пишите мне в личные или сюда! ❤ ❤ ❤ ps: эту группу не хотели открывать, но если мы соберемся все, то откроют! А это очень ВАЖНО! ⚠ ⚠ ⚠ Возраст ребенка 2-3 года!‼ ‼ ‼