А вы смотрите обучающие видео о гв, родах, беременности в целом?
Я наткнулась на ютьюбе на Нину Зайченко! Очень понравилось! Все подробно, интересно, не заумные фразочки и развеяла много мифов лично для меня! Советую глянуть🙃
Посмотрела Кобаса про дыхание. Помогало не на всех этапах родов. Зайченко смотрела, но во время беременности все забылось. Смотрела ее уже когда столкнулась с грудным вскармливанием и реальными вопросами и проблемами. Больше ничего не смотрела. У меня были отличные роды)
@ekaterina.ma21, @katrindzr, спасибо девочки! Обязательно гляну, бессонница много времени дает на это😁
@tanyaol, тоже позиция не плохая и достаточно интересная, я тоже склонялась к такому мнению всю Б в основном, но сейчас что то типа паники нашло и я стараюсь черпать всю инфу и уже то что ближе ко мне запоминать.