Здоровый гибкий позвоночник говорит о крепкой нервной системе. А крепкие нервы - залог здорового тела и ума!

Я больная на голову, потому что так как на картинке точно не смогу😐

@missis_alex )) все Вы сможете, работа над собой и упорство)

Мне так надо

@rodina.mama оооо) хороший настрой) могу вам помочь в этом

Я тоже так хочу!)

@svetlana.berez пока я не родила не получится.мне нужна корректировка осанки.есть ли у вас в этом деле опыт. Наверное там уже искривление 🙉🙈

Мать моя женщина!а вы человек?? Вы мой кумир! подписываюсь))

Учитывается степень искривления позвоночника. Упражнения для хорошей осанки помогают добиться желаемого результата за относительно короткий срок.

Укрепляя мышцы спины вы сможете улучшить и подвижность позвоночника. И это только верхушка положительного эффекта)

Это как это???? Это йога ци што гэта???

@monika-nika упражнение из йоги)

Вызывайте экзорциста)

А вообще круто,даже стойка на голове не сравнится с этим.

@friska_ спасибо, приятно))

Но для начала чтоб так делать,человеку надо похудеть,я со своими 90 точно так не смогу.