Хочу поделиться информацией про #отпуск в #Тайланд е во время беременности. Мы покупали билеты за пол года, когда еще не знали, что беременны. Немного переживала касательно длительного #перелет а, но настрой был положительный, мы с малышкой чувствовали себя хорошо и гинеколог разрешила лететь. Туда летели на 23й неделе, обратно на 26й.

Перелет у нас был 2мя рейсами Киев-Дубай-Бангкок по 6 часов каждый со стыковкой 2 часа. Летели на новом боинге flydubai, места для ног, с моим ростом 181см, было предостаточно, плюс удобные подголовники. Одела компрессионные чулки и все. Свечей не ставила, ношпу не пила. Во время перелета пила воду и каждые 1.5-2 часа вставала минут на 10 размять ноги. Ничем перелет во время беременности не отличался от привычных. Через магнитные рамки не проходила, один раз спросили срок. С собой была дежурная аптечка, не понадобилась. Страховалась в АХА через интернет (выходит намного дешевле офисного оформления), на 50 тысяч долларов, в пакет (вроде оптимальный название) входила экстренная помощь при беременности до 28недели включительно. В самом Тайланде много ходили, плавали, снорклили и перемещались по самой стране на пароме, самолетах и такси. Не рискнули брать байк, ходить полезнее и безопаснее. Если решите покататься на скоростной лодке, то имейте в виду, что лодку подбрасывает на волнах и садиться надо в хвосте. Еду ела в меру острую. Отпуск прошел отлично (в Киеве как раз все болели и было -17 за окном), главное настроиться на позитив и релакс. Моя малышка была очень рада фруктам, теплу, океану (в морьке она тоже купалась и стучала по животику с разных сторон) морепродуктам и довольной маме. Надеюсь мой пост будет полезным😊