А если отказаться от хлеба полностью? Похудею я?)))))

хлеб я ем,но ем понемногу

Конечно,похудеете,если его чем то калорийным заменять не будете. Все же знают,что единственный способ худеть - потреблять калорий меньше,чем тратишь. По такому принципу можно хоть одним хлебом питаться 😁

@zedred095, вы пишите что скинули , без хлеба или на пп ?

@valeriadzuba вот и я так же)))) когда то попробовала и безрезультатно))))

@liya_s не поняла

Сладкое и хлеб не ем, что то ни разу не похудела 😅

@zedred095, на пп или без хлеба?

@zedred095 молодееееец

Если я не ем хлеб и сладости то я быстро худею

@-iman- на ночь оставляла,на стакан гречки стакан кипятка, и ела ее целый день

своими усилиями столько похудела,и дальше так же буду продолжать

@zedred095 а как на гречке худела? Как ее ела?

больше не буду пить таблетки

@-iman- я пила бобы,похудела немного но не как они говорят, а после вес вернулся

я еще на гречке сидела пять дней тоже понравилось, но тут нужна сила воли,меня хватило на пять дней только

@zedred095 я тоже против таблеток категорически

ну конечно время нужно

@liya_s почему это нет,я после родов весила почти 80 кило,а сейчас 65

@-iman-, ну если вы весите 50 и хотите до 45 скинуть то похудеете , а если с 80 до 50 думаю нет. Если только долго и мучительно, так же как на пп

если пить таблетки;,то можно попортить здоровье

я довольна

если так питаться результат не сразу но главное на всю жизнь

конечно не сразу результат бывает,но живот ушел,подтягивать не нужно, и аппетит ушел, уже не хочется много есть

@amishka25, за 3 часа до сна можно кушать) если она ложится в 9 тогда да, после 6 нельзя, а так можно все, главное в пределах разумного

@zedred095 даа?уже похудела?

@liya_s не похудею?))))

Конечно)лучше если и после 6-7 не будешь кушать

Нет.

я ем по немногу через каждые два часа,и воду пью и очень довольна результатом,хотя начада так питаться полтора месяца назад

@mika711 как крууто

Я не ем хлеб в принципе (как и майонез, кетчуп, колбасу и сосиски), но зато жру тоннами сладости, так что толстею только 😄

@-iman-, все есть если будешь кроме хлеба ,тоже не дело,хотя бы вечером можно что то легкое ,за 2 -3 часа до сна,и худеть ты будешь медленно,не жди чуда что за неделю уйдет кило,скидывая потихоньку ,ты быстро потом не будешь набирать

@mika711 а в течении какого времени она похудела,не знаешь?

@milaaash.b а вот без сладкого я могу очень легко обходиться

@mika711 а я хотела просто хлеб не есть,а остальное все есть )))))

Да))и если сладкое то еще лучше будет