🍓Девочки привет! У кого есть желание привести тело в порядок к лету🐚, но нет возможности тренироваться в зале? Возьму 2 девочек (пока больше не могу) на ведение пищевого дневника. 💥Бесплатно!👏(Сама пока в декрете и езжу в зал пару раз в неделю))))

От нашего питания на 40% зависит наша фигура. На фото муж 😘, скинул 7 кг за месяц на одном питании (очень хотел на госах красавой быть и влезть в свадебный костюм😀)

🍓Я не продаю программу питания, мы с вами вместе формируем здоровые пищевые привычки ведя дневник и постепенно заменяем бяку на полезности, снижаем сахара и углеводы, без нервов и срывов)

🍓Что нужно от вас: ваши данные, ежедневное взвешивание, запись съеденного за день (подробности в личке уже)

🍓Кого не могу взять: у кого ИМТ в норме, беременных, кормящих, с заболеванием щитовидки и почек (в активной фазе лечения),

🍓Возьму в первую очередь: ИМТ <30