Девочки, а как Вы боритесь с ночной бессоницей?? Я бы даже сказала с предутреней! Я засыпаю в лучшем…

Ни как не боролась. Смотрела секретные материалы))

Тоже была бессонница) читала-читала-читала))))(но я могла пару часов днём доспать))) а в среднем за сутки так и спала 5-6 часов) но после родов совсем другая история - вырубало хоть стоя, хоть сидя хотя бы на 15 минут 😆😆😆

Я как сонная тетеря уже давно хожу,ночью сон плохой плюс все болит😤а днем иногда получается поспать,но как-то тоже не высыпаюсь😢жесть полная😭😭😭вот и думаю когда я высплюсь?🙄🙄🙄🤔🤔🤔😂

Тоже со сном под утро проблемы. Магний б6 в помощь)

Ыыы) особенно, если в 5:30 просыпаешься в туалет. Потом уснуть шансов нет!

Я готовлю завтрак, к 08:00 провожаю мужа на работу, а потом 'усилием воли' (как звучит,а?) ложусь, читаю, что-то смотрю и засыпаю с 10 до 12.

Магне Б6 и так пью (мне для волос очень помогло), но на сон это никак не влияет

Такой же график,только я еще раза 3 встаю в туалет ночью.ничего не делаю,смирилась уже...днем спать тоже не могу,просто валяюсь отдыхаю

А еще бывает помогает уснуть покушать!я в часов 6 просыпаюсь кушаю и к 7 засыпаю еще на часика 2.

Попробуйте повязку на глаза. Мне в подарок на мейкапе досталась, сплю, как младенец))) если никто не тревожит

Мне ничего не помогает (( только я засыпаю в 10, просыпаюсь в 2 и до 5-6 утра кручусь, а потом досыпаю то, что осталось, но это не больше, чем до 8. И днём сплю крайне редко, только когда уже просто как зомби и с ног валюсь ( не знаю, что с этим делать, магне б6 пью, до одного места мне оно

@ursnastya нет, ну туалет это святое))) а еще когда вроде начинаешь засыпать начинает или ноги крутить или спина болеть😃😃😃 а я столько раз слышала:" наслаждайся беременностью! Такое прекрасное время!" 🤣🤣🤣🤣вот и наслаждаюсь))

@anastasija.paris, зато как назло, когда нужно вставать рано на анализы - рубит в сон 😆

@anastasija.paris ой да))или спи пока есть время))как тут спать то???или отдыхать) у меня ноги перед сном дергаются и суставы крутит,еще пол часа-час кручусь чтоб уснуть.

@olja2015olja это да😂😂😂

Аналогичная ситуация ( ничего не помогает... 🙄 ещё сегодня под утро начали ноги крутить 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

А я вчера находилась и решила днем чуть подремать, проснулась от дикой изжоги. Я это даже изжогой назвать не могу, реально кислота из желудка в горло ползет((( до вечера с этим мучалась. Подремала, называется

@karinari ой и это состояние знакомо!!! У меня только спасение на левом боку, НО когда на него ложусь начинает спина болеть. Я 5 месяцев приемущественно лежу по назначению врача, видать уже левый бок до скалеоза отлежала. Когда засыпаю переворачиваюсь на правый, но там поджидает зловещая изжога. Исход один проснуться либо от изжоги, либо от боли в спине))))

@karinari я с изжогой борюсь с помощью соды на кончик ложки( 1/5 примерно чайной) и запиваю водой четверть чашки. Уходит мгновенно. Попробуйте!

@anastasija.paris, уже все пробовала. Такая дикая изжога ничем не снимается