Сегодня настало то утро, когда я просто расплакалась, малышка после 3-х месяцев сменила режим и встаёт в 6-6.30, для меня это просто ад😭 побольшей части я с ней одна, муж работает до поздна, домашние дела на мне. Усталость настолько сильная, что я просыпаюсь с болью во всем теле, а ещё после беременности так болит поясница😭😭😭 короче, как сместись режим ребёнку хотя бы на час?
Комментарии
Нужно, чтобы в комнате утром было очень темно, тогда есть шанс продлить сон
А мы вообще когда были маленький так днем спали по 20-30 мин вот я и успевала за 20 мин что то начистить или сварить поставить
У нас каждый месяц режим меняется. Попробовать покормить покачать может и уснет
Полностью согласна с @olika_photo ! У нас был период вставали в 4.30 ( это жесть. Но старайтесь больше отдыхать, иначе куда это?? Чтоб упасть??? Дела по минимуму !!!!!
Спать с ребёнком в дневные сны) дела делать во время бодрствования)
Так тоже не очень, конечно, но без его помощи я б уже слегла
Мне муж помогает с рождения, все домашние дела на нем, и с малышкой тоже помогает. Но, денег маловато стало в семье, тк он от трети работы отказался
Мы тоже после 3 месяцев стали просыпаться в 6-7! Очень тяжело конечно ((( но мы ложимся в 20-21, пробовали позже , встаём все равно рано ! Тут хотя бы вечером по раньше уложила и есть время отдохнуть )))
Мой месяц как начал в 6, иногда в 5 вставать ((( и поясница да, отваливается((( мой в ночь в 6 вечера уходит, поэтому подьем в 6 для него норма - 11-12 часов ночного сна должно быть
Мы с рождения с 5 утра😂 и тоже муж работает и я одна дома) и дела и собака и кошка на мне! + работаю удаленно... я поддерживаю себя витаминами и чтоб не болело тело-тренировками дома.
Мы в 5-6 встаём постоянно но ложимся в 20-20:30 в ночь
Я пыталась сменить режим не получалась ложились и в 22:00 и в 23:00 и вставали так же в 5-6
Я уже привыкла
И когда она спит я ложусь с ней всегда спать
Старайтесь больше отдыхать, днем спать с малышом, ну и стараться ложиться раньше...Если такая сильная усталость, то домашние дела могут и подождать, тут важно выставить приоритеты
Мы в 5.20 встаём, во сколько бы не легли, засыпает только в 9.00 и всё, минут на 20,остальное на улице только спим
Мы тоже рано встаём, но через час уже ложимся и досыпаем часа полтора вместе
Моя прошлое лето вставала в 5.30-6.00, никак не получилось сменить режим, спала с ней потом еще раз
Никак, они все равно встанут как им хочется)) пробовала кормить в 12 чтобы до утра спал, но все равно в 6 вставали стабильно кушать, правда мы спали ещё потом до 9. Кто знает может вам поможет попробуйте
Мы 8месяцев просыпались в 5 утра стабильно😂вот тогда я тоже вешалась
@pomidorka1, я уже задумалась о покупке штор «блэк аут» из Икеи