5 утра... поспали называется...
у мелкого похоже зубы ...
адский ад
начиная с его рождения была единственная ночь чтоб он не просыпался так это с 30.12-31.12 всё, а так каждую ночь по два три раза 😶
Режим, строгий наше всё, раннее укладывание и для старшего ребёнка и для младшего. И вам нужно начать пить мелатонин - чтобы восстановить сон.
Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна. (Не в движении)
Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (0-1).
Например:
6-30/7 подъем
9/9-30 – 1й сон (75-90 мин)
13/13-30 – 2й сон (75-90 мин)
Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна.
Для старшего, укладывать начинаете в 19:00 в 20:00 уже должен спать, вы сами ложитесь не позже 22:00
Мой малыш каждые 2,5 часа просыпается , а вы как хотели чтобы ночь спал? У всех мам хронический недосып. У вас что первый ребенок ночью спал и не кушал ни какал ?
Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна. (Не в движении)
Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (0-1).
Например:
6-30/7 подъем
9/9-30 – 1й сон (75-90 мин)
13/13-30 – 2й сон (75-90 мин)
Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна.
Для старшего, укладывать начинаете в 19:00 в 20:00 уже должен спать, вы сами ложитесь не позже 22:00