Наш режим дня 9 месяцев (оставлю здесь на память)
6:30-7:00 Подъем, гигиенические процедуры
7:30-8:00 Завтрак (молочная кашка: гречневая, овсяная, пшеничная, рисовая)
9:30-11:30 Первый дневной сон (на улице)
12:00-12:30 Обед (супчик из: мяса индейки/кролика/говядины и овощей кабачки/брокколи/цв. капуста/морковь/картошка/зел.горошек)
15:00/15:30-17:00/17:30 Второй дневной сон (на улице)
17:00-17:30 Полдник (фрукты и печенька)
18:30-19:00 Полдник (творожок)
21:00-21:30 Уход в сон 💤😴
За ночь просыпается раза 3 точно, под утро забираю дочь к себе. В течение дня грудь по требованию. В этом месяце перешли на два сна, но он по-прежнему только на улице!!!
А какой у вас режим дня?
У кого детки спали только на улице? Как отучили от этого? С какого возраста стали спать дома? Как долго длится дневной сон, если укладываете спать дома?
Комментарии
Раньше 8 вечера купать никак не получится ребёнка (по семейным обстоятельствам), поэтому и получается, что в 9 укладывается спать..но дочь сама так привыкла. Возьму на заметку, почитаю)
@hitrayanatasha, и ночь бы передвинуть на 7-8 вечера , ночного сна у вас маловато ... Вы «спи малыш» не читали ? У них много полезной информации . Я сейчас по ним режим выстраиваю , но думаю, это никогда не поздно начать))
@darya.presnyakova, везёт!!! У меня с рождения не хочет спать дома либо спит совсем чуть-чуть, раньше могла уложить спать вечером на 40 минут, но теперь ни в какую-выворачивается и все. Если на улицу выходим-уже в коляске лежит и улыбается
@eltretya, муж помогает (сменный график), а так гуляю на улице час-закатываю домой и с распахнутым окном она досыпает, плюс занимаюсь делами во время ее бодрствования и когда уложу вечером спать..но устаю((
Хочу приучить спать дома, вот не знаю как((
А когда и как вы что-то успеваете по дому или для себя с таким ранним подъёмом , поздним отбоем и долгими снами на улице 😱
@darya.presnyakova, буду приучать, надеюсь все получится🙏🏻🙏🏻