Девочки вопрос опять про спорт))
Завтра моему малышу исполняется 1 месяц)) я вроде отошла от родов и вот мое отражение в зеркале касаемо фигуры меня бесит и чешутся руки заняться спортом. Подскажите с какого момента вы начали заниматься? Как на ГВ уходят кг? Не вредит ли это ГВ? Может просто подскажите лайт упражнения где посмотреть в домашних условиях?
ЯМама сына-младенца
За три месяца без усилий пришла в форму, НО.... потом наела печеньками,зефирками.... И теперь плюс 4-5 кг и ведь никак не уходят пока(
ОльгаМама дочки (1 год)
На гв скинула 26 кг, спортом заниматься стала позже, но молоко не пропало, все как и раньше)
СветланаМама дочки (1 год)
ГВ не вредит. У меня вес на ГВ сам по себе уходил. Если хотите похудеть, то здесь главное правильное питание. Ну и для мышц силовые упражнения.
Дарья АлексееваМама дочки (1 год)
Я через 3 месяца после кс пошла в зал на все силовые. Чувствовала себя отлично, гв это не вредит
А мысли мои все об одном: как не поправиться, завершив гв? Спорт? Диета? Все вместе? Девочки, делитесь, кто чем спасался? Вопрос только к тем, кто при гв сильно похудел по сравнению с добеременным весом.
Мамсы☀ на сколько похудели на ГВ? Без спорта и без диет, только ГВ
Девочки, может у кого то есть опыт, или консультанты по ГВ, подскажите, пожалуйста, кто -нибудь занимался спортом на ГВ? Как влияет спорт /сауна инфрокрасная /сауна турецкая /бассейн /массаж на ГВ?
Реально ли похудеть на гв? При условии нелюбви к спорту🙈
Серебрякова Гюнай·Мама сына-младенца
У меня на гв месяца за 3-4 улетели кг, до беременности была 46, сейчас 42)
·Ответить