И, кстати, я думала, что аллергия передастся 100%. Но нет. Главное, кормите не менее 2-х лет и ваш малыш будет защищён от аллергии на всю жизнь! Это факт, мне так педиатр сказала. Ну и аккуратнее с коровьим белком, его лучше убрать полностью, но можно заменить на козий, тк он более схож с человеческим и подходит лучше.

@katkov-ka, а вы пробуйте по чуть-чуть. Вводите новые овощи и смотрите. У меня муж и свекр- аллергики, но я ела даже шоколад! Главное, чувство меры.

На счёт смузи, один из полезнейших- это зеленые смузи. Банан, яблоко, шпинат, немного водички и в блендер. Полезно и вкусно. Можно семечки добавить.

@sladkaya_marina а смузи вы из чего делаете?у малыша аллергия..и педиатр что-то скудно расписала диету по овощам и фруктам ...одни зел.яблоки и то печеные.. да немного бананов😄и все..про овощи вообще молчу..одни кабачки ..остальное все тушено-вареное

@leorogova вот на них я обратила внимание..витамины эти хвалят..но вот только там железо и кальций вместе..не знаю..как быть-то..

Solgar Prenatal и ещё рыбий жир или омега-3 всегда пью

@borrisova ну ..одно лечим-другое калечим (

Собиралась пить снова фемибион после родов, а гинеколог в рд сказала - не надо, побереги печень, дай ей отдохнуть 🤷🏻‍♀️ я пока не буду витамины пить

@katkov-ka, а вы попробуйте! Это не так сложно. 80% из всей пищи должны быть свежие фрукты, овощи, зелень, свежевыжатые соки и смузи, орехи, семена и тд, это ведь быстрая еда, но очень полезная. Салат приготовить не долго ведь, тот же смузи- закинуть в блендер и готово.

@sladkaya_marina ну ..если питаться хорошо..то да))но у меня так не выходит (

Ничего не пила ни при беременности, ни при гв (кормлю, к слову, до сих пор, все цело- зубы, волосы, ногти, кости), тк вся эта синтетическая Фарма только печень сажает и не усваивается. Лучше есть овощи, фрукты, куркуму, чеснок и тд.

@katkov-ka можно на гв. Во всяком случае очень многие мамы ровесников его пьют.

@gasimova.1993 не слышала о таких🤔возьму на заметку)

@avelamentable кальцемин пьете по назначению врача?или его кормящим можно?

Остеокеа пила месяц. Довольна))))

@ksyu1990 вот вроде алфавит в разные часы прием..там разделение ..если не ошибаюсь..ща погуглю..мож их попью)

Сначала пила витрум пренатал, но этот комплекс не пошел у ребенка.

Пью компливит д3, чередую с кальцемином. Но мне железо не критично.

Пила первые 5 месяцев фемибион 2,сейчас мама компливит

Вроде норм все

Хочу алфавит еще попробовать

Я пила во время беременности и сейчас Элевит,вроде все в порядке😊