Скачайте в инете табличку сна и бодрствования и старайтесь не перегуливать малыша, вам на много легче будет жить- спать, делать дела, когда разберётесь в физиологии сна и контролировать бодрствование. Мне помогли ролики в ютубе Ольги Александровой.

Мы в вашем возрасте только и делали что если и спали )