Ну примерно если..завтрак порция каши..делаю 3- 3,5 ст.ложки.Обед-овощи и мясо,всё вместе где то 200 получается)полдник..творог 100 и фрукт 100.Ужин..овощи тоже где то около 200)
@alena299 @alla2907 @kristu @malyhinaolya дочка у меня ходит в последнее время голодная всё время. Ест раз 5 примерно по 200 гр, да еще и перекусывает периодически фруктами, галетами, хлебушком. И всё равно постоянно просит еще😁Я тут прочитала, что нужно по 250-300 гр в нашем возрасте съедать, но мы такой объем не съедаем. Вот и решила спросить
@malyhinaolya Ну вы всё равно готовите какой-то объём еды? На что ориентируетесь?Пол тарелки обычной, пол чашки, пол тарелки детской определенной фирмы и т.д.?
Оля·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А как посчитать до грамм то?))
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@malyhinaolya с помощью кухонных весов)))
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Где-то 180-200
Алёна·
Ну примерно если..завтрак порция каши..делаю 3- 3,5 ст.ложки.Обед-овощи и мясо,всё вместе где то 200 получается)полдник..творог 100 и фрукт 100.Ужин..овощи тоже где то около 200)
Лала ·
Мама сына (1 год)
200-210
Алёна·
Забыла ещё про кефир!кефир около 200 тоже пьём)а вы сколько?
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@alena299 @alla2907 @kristu @malyhinaolya дочка у меня ходит в последнее время голодная всё время. Ест раз 5 примерно по 200 гр, да еще и перекусывает периодически фруктами, галетами, хлебушком. И всё равно постоянно просит еще😁Я тут прочитала, что нужно по 250-300 гр в нашем возрасте съедать, но мы такой объем не съедаем. Вот и решила спросить
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@alena299 Мы кефира только 100 гр+50 гр творога+50 гр фруктов на полдник съедаем
Ирина·
Мама дочки (1 год)
но кефир недавно только ввели
Алёна·
@sio вот я творог тоже 50 давала до года,сейчас с сегодняшнего дня увеличила творог до 100 и фрукты тоже)через неделю год
Лала ·
Мама сына (1 год)
Молодой растущий организм))) бегает, кушать хочет, энергию тратит. Увеличьте до 250
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@alla2907 разве что постепенно, а так больше 200 и не хочет)
Оля·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я так не заморачиваюсь.Сколько съест,столько и надо
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@malyhinaolya Ну вы всё равно готовите какой-то объём еды? На что ориентируетесь?Пол тарелки обычной, пол чашки, пол тарелки детской определенной фирмы и т.д.?
Маргарита·
Мама сына (1 год)
Ест по 200 гр за приём, тоже вечно голодный...ну точнее просит еду постоянно, может из-за интереса, а не из-за голода
Оля·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@sio варю кашу или суп в ковшике,наливаю ее в детскую тарелку.бывает порой много,я или сама ем или выливаю
Оля·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А последнее время кормлю тем же что и сами едим
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@malyhinaolya Молодцы, что уже полностью на общем столе! Мы к этому стремимся. Немного отстали, из-за проблем со здоровьем в более младшем возрасте.