Можно ли делать приседания ?по сколько раз ?срок 13 недель 😇

Мне кажется попозже. Недель с 20. На моем сроке врач рекомендовала если противопоказаний нет

Такие вопросы с врачем лучше решать.. мне любые нагрузки запретили.. кроме ходьбы