Всем ценителям печенек посвящается 😊 Очень часто готовлю Есене печеньки , т.к.всегда их беру в дорогу или на прогулку…

Всем ценителям печенек посвящается 😊

Очень часто готовлю Есене печеньки , т.к.всегда их беру в дорогу или на прогулку (вдруг придется отвлекать 😊)

И путем проб и ошибок нашла самый идеальный вариант. Сразу говорю, что я против рецептов, где есть сахар и сливочное масло , поэтому многие рецепты отпадают сами собой.

Итак (8 печенек):

30 грамм овсяной муки

20 грамм рисовой муки

30 грамм кукурузной муки

1 яйцо

1 банан (размять вилкой)

2 финика (порезать на кусочки)

Всё перемешать , в последнее время я добавляю еще 5-7 грамм кокосовой стружки .

В духовку на 15 минут , 180 градусов.

Даже мой муж оценил печеньки и периодически их ест тоже 😊

Можно варьировать виды муки - иногда добавляю ещё льняную или ржаную. В общем, главное выдержать граммовку 😊

Покупные печени я не даю Есене , на мой субъективный взгляд, их состав не очень хороший. Но если, конечно, безвыходная ситуация, то могу дать что-то покупное, я не идеализирую свое отношение к правильному питанию. В любом случае, лучше приучать ребенка с детства к правильной и полезной еде 🌸