Итак❗Беременность отсчитывают от первого дня последней менструации. Всего - 280 дней. 10 лунных месяцев ( по 28 дней) или 9 календарных месяцев +7 дней. ✔Что же происходит на первой неделе?📅 Начинается менструация, и одновременно в организме происходит гормональная перестройка, приводящие к созреванию яйцеклетки в яичнике. Что же вам порекомендовать? 🤔 Прописная истина: откажитесь от вредных привычек🚭 и чаще Бывайте на свежем воздухе🏕. Если вы не применяете методы контрацепции, значит, каждый месяц есть вероятность зачатия ребенка. Поэтому очень важно 💡: пройти обследование у гинеколога. Начать прием мультивитаминов, содержащих 800мкг фолиевой кислоты, 150 мкг йода и до важные витамины и минеральные вещества. Отказаться от вредных привычек. Сдать анализы крови на наличие антител к краснухе и токсоплазмозу ( инфекции, очень опасные для беременных). Пройти обследование у терапевта, окулиста, стоматолога ( даже Если вы чувствуете себя абсолютно здоровой).