Держите лайфак,как приучить ребенка к зарядке для глаз)

Я уже писала как привила ребенку привычку чистить зубки ,сегодня поделюсь как делаем зарядку для глаз. Ведь в наше время цифровой техники,дети получают огромную нагрузку на глаза уже с маленького возраста.
К слову,я вообще не включаю телевизор сыну)
Конечно,у нас есть бабушки и дедушки,которые жить не могут ,что бы не усадить ребенка в телек(

Делаем зарядку под стишок👇
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.

Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.

В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.

По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.

В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять

Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.

В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
(закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот )