Как же раньше оказывается было легко😂 Дал бутылочки, они выпили и заснули😴 Теперь каждый день аттракцион укладывания🤦🏼 ♀ Не успеешь одного положить, второй уже ползет куда-то, бежишь к нему, третий уже хохочет на коленях😂 Вот так и разрываюсь между ними, а они как Ваньки-встаньки😂🙈 Лучше всех сейчас засыпает Даня, потом Эми ( иногда наоборот бывает Эми быстрее) но Давид🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ Это просто… он крутится примерно час… мается, спать хочет, а заснуть не может.. В среднем укладывание сейчас занимает 1-1,5 часа.. На укладывание включаю белый шум и отделили им зону сна шторами, чтобы было максимально темно. Может еще есть какие-то полезные лайфхаки?🤗
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Для особо умных дам, которые хотят вызывать скорую при температуре 37,5🤦🏼 ♀ И маленькое очень актуальное напоминание: СКОРАЯ - ЭТО НЕ ВРАЧИ НА ВЫЕЗДЕ. ОНИ НЕ ПРОПИСЫВАЮТ ЛЕЧЕНИЕ, ОНИ ОКАЗЫВАЮТ ЭКСТРЕННУЮ (!!!) МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Если захотите вызвать скорую, задайте себе вопрос: вам нужна ЭКСТРЕННАЯ помощь? Хз уже как объяснить… А потом ещё сыпятся недовольства: «ко мне не приехала скорая, 6 часов прошло»…🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ Она сейчас не приезжает даже к тем, кому действительно нужна!!!(((( В общем, всем здоровья и мозгов🙏🏼❤ 🧠
Внимание ОСТРЫЙ ВОПРОС!!!!! когда летите на отдых с детьми, после укладывания на ночной сон, оставляете ли их одних в номере? Без нравоучений. Спрашиваю из опыта и мнения
Как меня достали эти укладывания спать. По часу, а то и больше на каждый сон, нытьё, висение на груди. Бывают дни , когда она спит 40 минут в день. Мне кажется, если ее не заставлять спать, то она вообще не будет спать. Это вообще нормально? Или может врачу какому показать или самой врачу уже показаться? Гуляем каждый день, носится без остановки, ночной сон 10-11 часов получается
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У нас сейчас примерно 12 часов сна. Кладу не когда глаза трет, а по времени через 2,5 часа. Иначе это тоже заканчивается многочасовыми укладываниями
Лара·
Мама дочки-младенца
@yulia_kul, ещё 3 недели назад засыпала через каждые 3,5 часа. Идеально было, спокойно. Но через 1,5 часа у нас истерика и до того, пока не уснёт. Кладу в кровать прыгает и веселится, требует выпустить. Выпускаю сразу истерит🤦🏼♀️
Ирина·
Мама дочки (2 года)
У меня тоже дочь так спала ночной сон 9-10 часов и дневной 3 часа, ну -+ пол часа, я даже к ней не приставала по поводу сна
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@lara_lo тоже такое бывает частенько. У нас с рождения какая то фигня со сном и до сих пор нет режима. Истерит - просто беру на ручки, даю грудь или лежу на кровати с ней
Дарья·
Мама дочки-младенца
У нас 13 часов в сутки спит, ей видимо достаточно)
Юлия·
Мама двоих (1 год, 1 год)
у моих в этом возрасте был как раз переходный период с трех снов на два сна. тоже была беда с укладываниями, стало полегче как устаканились два сна днем, засыпали в свое время и поспокойнее
Таня·
Мама дочки (1 год)
Так по времени достаточно, а спит не так как раньше, так взрослеет же)
Лара·
Мама дочки-младенца
@july_, мы с 3х снов перешли на 2 ещё в начале января. И 2 месяца было все отлично, 2 хороших сна по 1,5-2 часа, а тут уже 3 недели непонятно что такое, то 2, то 3 сна и все короткие🤷🏼♀️
Екатерина·
Мама сына-младенца
А сколько по вашему норма сна в вашем возрасте? Ребёнок уже большой, ещё немного и год. А в год уже спят один сон.
Лара·
Мама дочки-младенца
@katyalu, норма 13-15 часов. Ну у кого то может в год один сон, у большинства знакомых в 1,5 года ещё 2 сна. А мы с 2х снов перешли снова на 3🤷🏼♀️
Ольга·
Мама сына-младенца
@katyalu, @lara_lo, собственно вот это считаю эталоном сна. У нас тоже со сном пиздец, как будто я его не спать, а убивать кладу
Ольга·
Мама сына-младенца
@katyalu,
Екатерина·
Мама сына-младенца
@lara_lo не знаю, у нас два сна, уже месяц как. Не думаю что через год все ещё будет два. А вообще я тоже раньше переживала что ребёнок не спит свою норму, сейчас забила. Он сам наверное знает сколько ему надо. У меня порой вообще спит по пол часа два раза в день)) куда мне после этого бежать?))
Екатерина·
Мама сына-младенца
Ну у автора по данной таблице норма @vzy
Ольга·
Мама сына-младенца
@katyalu, если деть прекрасно себя ведёт никуда бежать не надо. Наши так не могут, им этот бодряк не в радость. И нам тоже
Екатерина·
Мама сына-младенца
@vzy @lara_lo 13-15 часов это для нас сейчас уже даже много))
Екатерина·
Мама сына-младенца
@vzy ну вот поэтому я и успокоилась
Ольга·
Мама сына-младенца
@katyalu, так это и прекрасно. Автор спрашивает совета, тк ее ребёнок и она сама чувствует себя некомфортно. Если у вас все зашибись-оч рады)
Milana·
Мама дочки (2 года)
Так и должны они спать . За сутки - 12-14 часов
Лара·
Мама дочки-младенца
@milana.mi, если бы ребёнка это устраивало, то да, а так она истерит и хочет спать все время.
Milana·
Мама дочки (2 года)
@lara_lo, так тогда режим променяйте , мы в 10 мес до 1,7 спали два раза в день . В 7-8 вставали в 10 на сон на 1,5 ч , потом а 15 где то на сон ещё на 1,5-2 и на ночь в 21 уже спит
Milana·
Мама дочки (2 года)
Но мы укладывались за секунду . Поменяйте время раз тяжело укладывается
Лара·
Мама дочки-младенца
@milana.mi, так у нас такой и был режим как вы описали, но уже 3 недели как все испортилось.
ann-1991·
У меня тоже самое
На два сна ну никак не перейти (
Лара·
Мама дочки-младенца
@anna9112, мы уже спали 2 месяца по 2 сна 1,5 и 2 часа через 3,5 часа, было супер идеально. А теперь какая то ерунда случилась уже 3 неделт🤦🏼♀️
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Поменяйте отношение к процессу укладывания. Начните получать от этого удовольствие ))) я пока укладываю сижу в телефоне, смотрю сериал. Отварачиваюсь, чтобы экран не мешал сыну, делаю его менее ярким и кайфую от просмотра. Сын в это время крутится в кроватке, через полчаса сам засыпает. Или книги читаю электронные.
Лара·
Мама дочки-младенца
@katerinasvi, пока я в комнате дочь не уснёт🤷🏼♀️ как только видит меня сон проходит, прыгает, веселится. А так я ухожу и делаю, все что вы описали. Но обычно засыпала за 15 минут, а тут и часами будет веселиться в кроватке.
ann-1991·
@lara_lo я тебя понимаю, сама ищу решение(
Лара·
Мама дочки-младенца
@anna9112, мне кажется единственное решение это время. Только когда будет года 3 ребёнку станет полегче, но к тому времени я буду на психе походу😬
Мария·
Мама дочки-младенца
Мы ночью спим тоже 9-10 часов. Днём 3-4, 2 сна.
Лара·
Мама дочки-младенца
@oohmaryy, вот у нас так было ещё 3 недели назад, а теперь какой то ад со сном. Ночь ещё ладно, а день🤦🏼♀️ то 2, то 3 сна, и все по 40-60 минут😬
ann-1991·
@lara_lo да да и мне так кажется
Khava·
Может не её не себя не мучить ? Как устанет сама же уснёт, нет ?)
Лара·
Мама дочки-младенца
@samita021, я только так и делаю. Но она вроде устала, засыпает, как только в кроватку кладу сон как рукой снимает, прыгает, веселится🤦🏼♀️ и так по кругу.
Khava·
@lara_lo, вот хитрюги эти детки 😑😆 мой тоже так иногда делает)) все равно оставляю в итоге засыпает