Мамочки, ниже пост от консультанта по грудному вскармливанию касательно застоя молока( лактостаз)

Так как тема ооооченььь актуальна и надеюсь поможет ☺️сама буду практиковать этот метод целый день🤱🏻надеюсь поможет 🙏🏻

Алгоритм действий. 1. Выпить что-нибудь горячее 2. Сцеживаться в течении 1-1.5ч без перерыва. Можно это делать в душе. Можно сочетать с мягкими массажным движениями. Никакое воздействие на грудь не должно причинять боль. 3. Сразу после приложить ребенка к груди. Не забирать грудь пока малыш сам не отпустит. 4. Приложить прохладный компресс на 10-15мин (не более)

Здесь вы можете посмотреть как сцежиаться руками ссылка

А здесь как делать массаж перед сцеживанием ссылка