Стоит ли участвовать в платных марафонах для похудения?

сама веду марафоны, и скажу что стоит, если вы будете придерживаться питания что вам дадут, если пишут под вас, то это реально！

Если нету мотивации , то это зря выброшенные деньги , к этому надо самой прийти , иначе когда станет тяжело в марафоне ты просто закинешь это все

мои девченки скидывали от ,6-10кг за 21день

Знакомые покупали , мотивация там будет ваши оплаченные деньги 👌 и видео занятия каждый день удобно .

@mamasofii05042017 да да.да Согласна пинок нужен

Ой и я хочу 🙈 Не могу, дома сказала буду заниматься не буду сладкое есть, выходит не всегда 🙈🙈🙈 Не хватает мотивации

@pecha199611, насчет подбора еды для каждого индивидуально- не знаю, так как это марафон в инстаграмме , ведет София Стужук

Советую Лену Мандзюк, знакомая похудела отлично просто. И я сейчас у неё, только я для поддержания формы, не худею :) ну и стараюсь питаться по меню :)

@julia.25.dnepr Я участвовала, очень понравилось. Вы не пожалеете. Хороший пинок. Я - 4,500 и в обьемах хороший "-".

Я покупала марафон у Стужук, она там ничего нового не рассказывает. Пишут, что научат заниматься и с детьми, все фигня, никто ничему не учить, просто упражнения. Меню не «из супермаркета под домом». Очень много упражнений с прыжками, прям очень много. В квартире сильно не поскачешь, да и во время сна ребенка тоже.

Вот можете посмотреть, девочка ведет бесплатные марафоны https://www.instagram.com/love__my__body

https://www.instagram.com/victoryasafunction/ у нее не дорогой марафон, мотивация в том что если ты не делаешь каждый день отчет тебя выгоняют))) тоже хотела участвовать но пока не получается ((((

Анита Луценко в помощь)) и книги есть у неё и на апсторе посмотрите разная программы ее авторства)

Худела, и худею сейчас уже сама. Платила 250 грн за 1.5 мес. Девочка давала меню на каждую неделю. Меню доступное всем из простых продуктов

И я похудела на 10кг.участвуя в марафоне)

Вчера зарегистрировалась в юнифит,первый раз, бесплатно! Посмотрим с чем его едят

Месяц без сахара,самый популярный марафон

Купила книгу Аниты Луценко и Светланы Фус. Там разбор питания и образа жизни+ упражнения на каждый день. уже есть результат! там всю съеденную еду надо записывать в дневник. как понапишешь... потом кака в рот просто не лезет😁😉 тоже думала на счёт марафонов... но вот без сладкого не выдержала я ломку... еще и погода плохая, так бы хоть гуляла и отвлекалась.

@pecha199611, как с вами поучаствовать?

@alyona702 в вайбер напишите 0631410293

@sharrlotta, спасибо большое за ценный совет и опыт, подумаю пока хорошо по поводу Софии

Ждём в #Сушкамам

Если планируете учавствовать в онлайн марафоне - обязательно проверяйте диастаз у себя