Девочки, посоветуйте, пожалуйста, дерматолога врозслого. Или может кто сам сталкивался.. Не устраивает кожа лица,…
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, дерматолога врозслого. Или может кто сам сталкивался.. Не устраивает кожа лица, покраснения сухость синяки под глазами. По первым двум причинам давно обращалась в окдц к дерматологу, поставил диагноз себорейный дерматит и выписал гормональные мази и лечебные шампуни. Тогда не особо помогло + сейчас ухудшилось
надежда·
Мама сына (1 год)
@olgaagisheva спасибо большое
Ольга Агишева·
Мама дочки (2 года)
Если ещё актуально, врач дерматолог Емашов Александр Иванович, очень грамотный специалист , не назначает лишних лекарств и анализов,сейчас принимает в Уро-про, мне понравился прием и лечение, рекомендую!!!
Юлия·
Мама дочки (3 года)
@nadegdaandreevna мужу на работу в Батайск привозят, замороженую, а поищите совместные закупки, здесь в прегги много таких, подскажут я думаю)
Юлия·
Мама дочки (3 года)
@nadegdaandreevna и ещё вот эта девушка доктор https://www.instagram.com/regina_doctor/
надежда·
Мама сына-младенца
@julialidi спасибо за подробный ответ😊 очень пригодится. А где рыбу по акции берете и по чем?))
Юлия·
Мама дочки (3 года)
@nadegdaandreevna рекомендую почитать посты у этой девушки нутрициолога, она все грамотно и схематично объясняет о правильном питании https://www.instagram.com/sunnygata/
Юлия·
Мама дочки (3 года)
@nadegdaandreevna лично в моем рационе каждый день: овсянка, яйца, творог, орехи обязательно по 30 гр, красная рыбка 2 раза в неделю чередую с тунцом в банке, семена и масло льна(Омега3), авокадо, овощей много рахных:брокколи, шпинат, капуста, морковь, огурцы.. Из злаков Хлебцы, макароны,Гречка, Булгур, Чечевица... Все доступно по деньгам, ну кроме красной рыбы)) , но мы её берём со скидкой и сами солим. И если не срываюсь и не жру покупные сладкие Творожки, сырки глазированные, да все то, где прячется сахар, то лицо через месяц-идеальное!
надежда·
Мама сына-младенца
@julialidi согласна с вами, но вот уже полгода на пп сижу, сладкое тесто жареное исключено. Кисломолочка и вода норм, омега 3 и жиры не знаю 🤷♀️ что вы едите или пьете для их получения?
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Я почему так говорю, что сама подобным страдала, пока ела все подряд и без режима. Дерматологу столько денег отдала, все в мусорник! Никакие дорогущие средства не помогли, Пока не наладила рацион, не исключила пищевой мусор и не научилась пить много воды.
Юлия·
Мама дочки (3 года)
А питание какое? Чистое и сбалансированное или что попало и когда придётся? И ещё водный баланс-2 л в день выпиваете? Обычно кожа лица-это индикатор того, что внутри.. Пересматривайте рацион, чтобы обязательно присутствовали жиры, Омега3, кисломолочка обязательно!