На связи “AistClub”😎 И тема: #варикозприбеременности 👺 Варикозное расширение вен, к сожалению…

На связи “AistClub”😎 И тема: #варикозприбеременности 👺

Варикозное расширение вен, к сожалению ОООЧЕЕНЬ ЧАСТО появляется именно в период беременности. ❓С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО❓

С тем, что увеличившаяся в размерах матка сдавливает вены в малом тазу и препятствует нормальному кровообращению, а гормоны, вырабатывающиеся во время беременности и отвечающие за ее благополучное протекание, размягчают стенки венозных сосудов, делая их менее упругими. ‼️Распишу профилактику, т.к лучше предотвратить чем вылечить😇‼️ — не кладите ногу на ногу, когда сидите;

— устраивайте для ног контрастный душ;

— на работе каждый час вставайте и делайте разминку, чтобы исключить застой крови;

— носите обувь на небольшом устойчивой платформе;

— ставьте ногу на подставку, когда сидите, а ночью подкладывайте под ноги небольшой валик;

— НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую приобрести КОМПРЕСИОННЫЕ ЧУЛКИ!!! Соглашусь, что тяжело их натягивать, но все же! ‼️Чулки пригодятся Вам и в родах!!!‼️

Для профилактики и лечения варикозного расширения вен подойдут специальные физические упражнения, плавание и ходьба. 🏊🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🚶🏼‍♀️

Следите, чтобы прибавка в весе не была очень существенной, то есть сверх нормы, поскольку это очень негативно сказывается на состоянии вен.

Если не удается предотвратить развитие заболевания, обратитесь к ФЛЕБОЛОГУ‼️